หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเอวเล็ก แต่เป็นคนกระดูกใหญ่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือพอดีเราเป็นคนโครงสร้างใหญ่ ถ้าพูดถึงเรื่องเอว เราเป็นคนที่ไม่มีหน้าท้อง แต่เอวเราไม่ค่อยเว้าโค้ง คืออยากให้เอวเว้าโค้งแบบได้ผลจริงๆ ไม่ต้องกินยาหรืออาหารเสริม จะมีทางมั้ยกับคนโครงสร้างใหญ่แบบเรา TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่อ้วนเเต่ไม่มีเอวทำไงดีบอกหน่อยย
เป็นคนไม่อ้วน ขาพอดีๆ เเต่เอวนี่สิไม่มีเลยย คือมีส่วนเว้าส่วนโค้งน้อยมากกมองเเทบไม่เห็นเลย เตี้ยด้วย ขอวิธีมีเอวกับเพิ่มความสูงคะ
สมาชิกหมายเลข 4708592
หุ่นตรงอยากมีเอว
สวัสดีค่า พอดีว่าเป็นคนหุ่นตรง เอวไม่ได้ใหญ่มาก เเต่ดูไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง + กับมีพุงหมาน้อย อยากออกกำลังกายให้เอวดูคอด จะสามารถทำได้มั้ยคะ รบกวนเเนะนำท่าออกกำลังกายให้หน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า
สมาชิกหมายเลข 7300225
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได
parn 256
เอวเว้าไม่เท่ากันเพราะหลังคด มีท่าไหนช่วยทำให้เอวเว้าแค่ข้างเดียวมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ อยากขอปรึกษาพี่ๆที่นี่หน่อยนะคะ อายุ22ค่ะ สูง158 หนัก42 เอว26 (อยากเอว24) อาจดูไม่อ้วนนะคะ แต่ไม่เฟิร์ม เป้าหมายคืออยากมีกล้ามท้องกับขาเฟิร์มๆค่ะ ปัญหาคือหนูเป็นกระดูกสันหลังคดค่ะ คดเป็นรูป
appxoxo
ทำยังไงให้หน้าท้องลดและมีเอว
เป็นคนมีหน้าท้องค่ะ เวลานั่งก็เป็นชั้นเลย แต่ไม่อ้วนตรงส่วนอื่นนะ มีแค่พุงอ่า เวลาใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยอยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งบ้าง ทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2242653
อยากลดหน้าท้อง เพิ่มเอวต้องทำอย่างไรดีคะ
คือมันเป็นปัญหา ยิ่งใหญ่มากค่ะ คนรอบข้างมักจะบอกว่า "เราไม่ใช่คนอ้วนนะ แต่ทำไมพุงใหญ่จัง" เวลาใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่ค่อยมีส่วนเว้า ส่วนโค้งเลยค่ะ สัดส่วนของดิฉันนะคะ อก 34 นิ้ว เอว 33 นิ้ว ส
สมาชิกหมายเลข 953395
คนที่ผอมมากๆกับคนที่อ้วนมากๆ ใครมีความเสี่ยงเรื่องปัญหาสุขภาพหรือปัญหาการใช้ชีวิตในด้านต่างๆมากกว่ากันคะ?
การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ
สมาชิกหมายเลข 929079
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากหาปากกาคุมหิวพอจะแนะนำได้ไหมค่ะ
เราหนัก83สูง156 ซึ่งคือเราอ้วนมากๆเราเป็นคนมีหน้าท้องจึงคิดว่าอยากหาปากกาคุมหิวหรือว่าเป็นพวกเป๊บทายมาแต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน ใครมีแรงหรือว่าแนะนำได้ ใครมีแรงหรือว่าแนะนำได้ช่วยบอกเราทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5954216
ผู้สูงอายุอย่าปีนขึ้นที่สูง
ผู้สูงอายุอย่าปีนขึ้นที่สูง วันพฤหัสบดีที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ถั่วผัดเผ็ด..นิลนึ่งซีอิ้ว..ผัดผัก..แกงฟักหม่น อิ่มอุ่นท้องตามเวลารักษาสุขภาพ ผู้สูงอายุควรหล
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเอวเล็ก แต่เป็นคนกระดูกใหญ่