หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากปั่นจักรยานออกกำลังกายควรปั่นเวลาไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
ออกกำลังกาย
ผมไปปั่นจักรยานออกกำลังกายตอนเที่ยงหลังผมนี้แทบไหม้เลย จะปั่นเวลาไหนดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มหัดปั่นจักรยานออกกำลังกายแต่ปั่นแล้วเหนื่อยมากควรทำอย่างไรครับ
ผมเริ่มหัดปั่นจักรยานออกกำลังกายปั่นเป็นระยะทาง4กม. แต่ปั่นไปได้ประมาณ250ม.แล้วหิวน้ำ ผมกินน้ำแล้วปั้นต่อมันจุกท้องทำยังไงดีครับ ผมปั่นแล้วปวดแขนด้วยทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4015788
ตื่นบ่าย ควรออกกำลังกายกี่โมง
พอดีผมทำงานบ่ายโมง ถึง ตี3 อยากหาเวบาออกกำลังกาย ควรออกช่วงไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 7204489
ออกกำลังกายท่าไหนทำให้ปั่นจักรยานเร็วขึ้นครับ
ออกกำลังกายท่าไหนทำให้ปั่นจักรยานเร็วขึ้นครับ (เอาไว้เล่นต่อเข้าฟิตเนสครับ)
สมาชิกหมายเลข 3180296
ควรปั่นจักรยานกี่นาที
ควรปั่นจักรยานกี่นาทีก่อนออกกำลังกายอย่างอื่นครับครับผมเล่นที่บ้านนะ ใครมีอะไรก็เเนะนำได้เลยครับจะขอบคุณมากๆ ผมมีลูกกลิ้งกับที่ดึงข้อด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 6977439
ผมออกกำลังกายเสร็จประมาณ6โมงเย็นควรทานอาหารตอนไหนครับ
ผมตื่นเช้ามาวิ่งทุกวัน1ชั่วโมง และตอนเย็นเล่นเวทตั้งแต่5โมงถึง6โมงเย็น ผมควรทานอาหารตอนไหนครับเห็นเพื่อนบอกว่าถ้าจะลดน้ำหนักห้ามทานหลัง6โมงเย็นอะครับ
สมาชิกหมายเลข 3449056
มีใครเคยปั่นจักรยานในกทม ไหมคะ ปั่นยากน่ากลัวไหมคะ
เผื่อเป็นทางเลือกเดินทางไปทำงาน (ระยะ 3-4 กิโลเมตร)หากราคาน้ำมันยังแพงขึ้นไปอีก รถสาธารณะคนน่าจะเยอะมากแน่ๆ ท่านใดเคยปั่นจักรยานในกทม มาแชร์ประสบการณ์ได้นะคะ
Kadyr
ถึงเวลาหรือยัง? ที่ไทยจะใช้ "วิกฤติน้ำมันแพง" ปรับประเทศให้กลายเป็น "เมืองจักรยาน"
ช่วงนี้ราคาน้ำมันพุ่งสูงขึ้นแบบยังไม่มีทีท่าจะลง หลายคนบ่นเรื่องค่าใช้จ่ายในการเดินทางที่เพิ่มขึ้นจนแทบแบกไม่ไหว ไอเดียหนึ่งที่อยากมาชวนทุกคนแลกเปลี่ยนมุมมอง จะ
สมาชิกหมายเลข 7918220
คนรักสุนัข เข้ามาอ่านอีกมุมหนึ่งของคนไม่ชอบสุนัข หรือ ได้รับความเดือดร้อนจากสุนัข หน่อยครับ อย่ามองด้านเดียว
ก่อนอื่นก็ต้องขอให้ระวัง ขออีกสักครั้งนะครับ หลังจากปีที่แล้ว ผมเคยตั้งกระทู้นี้ไป https://pantip.com/topic/33979312 กว่า600ความคิดเห็นก็เห็นด้วยกับผมเกือบ 80%
ดินแดนเส้นขอบฟ้า
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากปั่นจักรยานออกกำลังกายควรปั่นเวลาไหนดีครับ