ใครมียานวดเเนะนำมั่งครับ

คือผมเป็นคนที่ชอบเตะบอลตอนเด็กๆ เเละเป็นนักบอลรร.ด้วย เเล้วพอโตมาขามันใหญ่เกินอ่ะครับ อยากรุ้ว่าปั่นจักยานช่วยลดขาที่เป็นกล้ามเนื้อได้หรือป่าว ผมปั่นมาได้ 4 วันละครับ **ปล. ผมปั่นวันละชั่วโมง-ชั่วโม

เป็นสิวที่หลังแล้วช่วงไหล่ถึงต้นแขนอ่ะครับ เพราะผมเตะบอลที่รร รึป่าวครับ แล้วทำไงถึงหาย ทาอะไรดีครับ ขอบคุนสำหรับคำแนะนำครับ

พอดีผมจะหาที่ทำสีจักรยานอ่ะครับสีมันเละมากเพราะเด็กเตะบอลมาโดน แล้วก็กลัวจะทำสีเองไม่สวยอ่ะครับ ขี้เกียจขัดสี่อีก พอมีที่ไหนรับทำสี่จักรยานบ้างอ่ะครับ แถว สมุทรปราการ

คือแถวบ้าน(ซอยโปโล เพลินจิต)ผมมีสนามบอลมาเปิดชื่อ polo football park นั่งรถผ่านทุกวันเห็นแล้วมันก็อยากเตะอ่ะครับ ไม่เก่งนะครับ แค่อยากเล่นมั่ง ก็เลยสงสัยว่า ปกติถ้ามาคนเดียวไปขอเค้าเล่นด้วยนี่ น่าเก

ลุงลูกสาวสวยน่าจะชะตาใกล้ขาดเข้าไปเรื่อยๆล่ะ ถึงเกมจะสนุกแต่ผมว่าเสี่ยคงไม่ปลื้มซักเท่าไหร่ให้เงินช็อปนักเตะขนาดนี้ 3นัดได้มา2แต้มจากพาเลซกับวิลล่า ตัวผู้เล่นดีกว่า แต่ฟอร์มตอนลงเตะสูสีซะเกือบตายคาบ้า

คือเมื่อก่อนผมผอมมาก ออกกำลังกายก็เตะบอลอย่างเดียว แต่อยากหุ่นดีกะเค้าบ้างงงง คราวนี้ผมเพิ่งหันมาเล่นฟิตเนสได้สักพัก ประมาณปีนึงแล้วแหล่ะครับ แต่การเล่นเนื่องจากไม่ค่อยมีเวลา จะได้อาทิย์ละ ครั้ง 2 คร

ตอนนี้ผมอายุ17ปีครับ ผิวคล้ำแต่ตอนเด็กๆนี้ผิวขวานะครับเพราะตระกูลเป็นคนจีน แต่ช่วงอายุประมาณ7-9ขวบชอบปั่นจักยานบ่อยมากกกกผิวเลยคล้ำเลย:( แล้วตอนอายุ14-16เนี่ยก็เล่นบอลอีกตากแดดทุกวัน ตอนแรกไม่ได้ใส่ใจ

สอบถามคนที่ติดตามฟุตบอลเยอรมันด้วยครับ ยาน ดิโอมานเด้ ถนัดเท้าข้างไหนครับ ผมดูไฮไลท์ตัวเขา เห็นว่าเขายิงได้ทั้งซ้ายและขวา นั่นแปลว่าเขาสามารถเล่นกองหน้าฝั่งซ้ายหรือฝั่งขวาก็ได้ แต่เป้าหมายหลักลิเวอร์