หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โยโย่จากการกินยาลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
โยโย่จาการกินยาลดความอ้วนคะ
จากน้ำหนัก 48กก. ตอนนี้เด้งขึ้นมา 56กก.แล้วคะ
ควบคุมอาหารและออกกำลังกายมา 3อาทิตย์แล้ว
ยังไม่มีท่าทีว่าน้ำหนักจะลงเลยคะ แต่ก็ยังดีทที่มันไม่เพิ่มขึ้นไปกว่านี้แล้ว
ควรทำยังไงต่อดีคะ ท้อจังเลยย..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนยาคุม ทำอย่างไรดีคะ?
คือเรากินยาคุมมาได้4เดือน ก่อนหน้านี้ฉีดยาคุมไม่โอเค เลยเปลี่ยนมากินยาแทน ที่ช็อตหนักมากคือมันอ้วนมากๆคะ อ้วนเรื่อยๆไม่มีวันหยุด จากตอนแรกน้ำหนัก 65 กก. ฉีดยาคุ
สมาชิกหมายเลข 3783951
เราอยากลดน้ำหนัก
สวัสดีคะ ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ อยากลกน้ำหนักคะ ปัจจุบันน้ำหนัก87กก.คะ เมื่อ2ปีที่แล้วหนัก58กก.คะ น้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเพราะมีแฟนเลยมีเพื่อนกิน ทีนี้ก็เลยกินไม่
สมาชิกหมายเลข 5385972
ลดน้ำหนักไป 10กว่าฌลแล้ว แต่พุงทำไมไม่ลงเลย
คือตั้งใจลดน้ำหนักมา 5-6เดือนละคะ ลดไป 14โล แต่พุงยังไม่หายเลย โดยการ คุมอาหาร บางวันกินข้าวแค่ 2เวลา ออกกำลังกายทุกเช้าตามคลิปพี่เบเบ้ในยูทูป ทุกวันนี้เพิ่มเล่
สมาชิกหมายเลข 6030224
กินยาลดความอ้วนดีไหม???
เราไม่ใช่คนอ้วนแต่กำเนิดนะคะ เราแค่อวบๆแล้วน้ำหนักก็ขึ้นง่ายมากกกกกกก เราเคยลดน้ำหนักได้จาก52กิโล มา45กิโล ดีใจมาก แต่ตอนนี้พยายามแล้วมันก็ลดไม่ได้ ลดยากมาก ตอน
สมาชิกหมายเลข 2541958
น้ำหนักไม่ลงเลยทำไงดี
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราน้ำหนัก 71 สูง 160 อ้วน ตันมาก เราลดน้ำหนักทั้งคุมอาหาร ออกกำลังกาย เราเล่นเวทกับคาดิโอ แต่น้ำหนักก็ไม่ไปไหนเลยค่ะ. อยู่ที่ 70-71-72 ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 4099325
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โยโย่จากการกินยาลดความอ้วน
จากน้ำหนัก 48กก. ตอนนี้เด้งขึ้นมา 56กก.แล้วคะ
ควบคุมอาหารและออกกำลังกายมา 3อาทิตย์แล้ว
ยังไม่มีท่าทีว่าน้ำหนักจะลงเลยคะ แต่ก็ยังดีทที่มันไม่เพิ่มขึ้นไปกว่านี้แล้ว
ควรทำยังไงต่อดีคะ ท้อจังเลยย..