อยากลดน้ำหนักต้องทำไง??

คือเราอ้วน แต่ก็อ้วนไม่เยอะเหมือนจะอวบๆแต่ก็ไม่ เราอยากลดน้ำหนักมาก เพื่อนๆชอบเรียกเราว่าช้าง
นั้นคือสิ่งที่จำใจที่สุด ขนาดมีเพื่อนอ้วนกว่าเราตั้งเยอะแต่เพื่อนก็ไม่เรียกกัน คือเราไม่ชอบอ่ะเราอยากลดน้ำหนักมากเลยย ใครพอจะมีสูตรลดความอ้วนแบบธรรมชาติช่วยแนะนำหน่อย