อยากอ้วนค่ะ ใครก็ได้ช่วยที

กระทู้คำถาม

โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก สุขภาพกาย อาหารเสริม

เราเป็นผู้หญิงค่ะ สูง170 หนัก 49 อายุ 28 คือจริงๆเราก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองผอม หรือ อ้วยนะคะ แต่เวลาไปข้างนอกจะมีเเต่คนทักว่าเอาไส้มาบ้างปล่าว ไม่ก้อแบบว่าเอากระเพราะไปไว้ตรงไหน คือพอบ่อยๆเข้าเราก้อต้องกลับมาดูตัวเองค่ะ มันดูเก้งก้างมากๆ ตอนนี้เราก้อพยายามทานให้เยอะไปนะคะ แต่ว่าน้าหนักไม่ขึ้นเลย บางวันทานข้าวมือนึง 2-3 จาน ตามด้วยกาแฟ ขนม คุกกี้ต่างๆ แถมยังทานกลางดึกอีก แต่มันก้อไม่หนักขึ้นเลยค่ะ 😭😭