▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิดพื้นไม่ขึ้น
ย้อนกลับไปตอนไม่อ้วนมากก็ไม่ขึ้นเหมือนกัน
เลยอยากถามว่าผมต้องเพิ่มกล้าม เพิ่มแรงยังไงครับ มีท่าบริหารอะไรไหมครับ แนะนำหน่อยครับ