หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินโยเกิร์ตตอนไหนให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารคลีน
คํานวณแคลอรี่
อาหาร
อยากสอบถามหน่ยครับว่าโยเกิร์ตควรทานตอนไหน ที่ให้คุณประโยชน์มากที่สุด
กินทุกวันจะมีผลกระทบกับร่างกายไหม (low fat)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอกไก่+ข้าวไรซ์เบอรี่ 7-11 ก่อนนอน ผิดไหมคะ
สำหรับคนลดน้ำหนัก ควรกินอะไรก่อนนอนคะ ส่วนใหญ่จะซื้อจาก 7-11 สามารถกินโปรตีนจากอกไก่ก่อนนอนได้ไหมคะ พอดีไม่มีความรู้เกี่ยวกับโปรตีนหรือไขมันอะไรพวกนี้เลย ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 4094013
การออกกำลังกาย และ การรับประทานอาหาร
1.อยากถามว่าการออกกำลังแบบไหนที่จะลดน้ำหนักและสะลายไขมันส่วนเกินได้เร็วที่สุด 2.อยากถามว่า ของทอดของมัน หรือของหวานต่างๆที่มีไขมันสูง เราสามารถรับประทานได้วันละ
สมาชิกหมายเลข 6506736
เพื่อประโยชน์สูงสุด เราควรกินโยเกริตวันละกี่ถ้วย จึงจะเหมาะสมครับ (มีภาพประกอบ)
เพื่อประโยชน์สูงสุด เราควรกินโยเกริตวันละกี่ถ้วย จึงจะเหมาะสมครับ จริงๆแล้วปรโยชน์ของโยเกริตคืออะไรครับ (ถ้าใช้กิน) ถ้าเทียบกับ 1. นม 2. นมเปรี้ยว โยเกริตกินอย่
สมาชิกหมายเลข 3859047
อาหารคลีน จำเป็นขนาดไหน?
ถ้าเกิดว่าทานอาหาร(ไม่คลีน)ครบตามที่ต้องร่างกายต้องการ แล้วก็ควบคุมไม่ให้แคลลอรี่เกินค่า TDEE จะมีผลต่างยังไงกับการทานอาหารคลีนครับ? อยากทราบมากครับ เพราะผมไม่ส
สมาชิกหมายเลข 3761672
ควรเริ่มออกกำลังกายยังไง?
สูง180+ หนัก86 อยากจะถามว่าถ้าจะเริ่มออกกำลังกายต้องเริ่มยังไงบ้างครับ แล้วการกินอาหารมื้อเดียวมันจะส่งผลอะไรต่อการที่ร่างกายต้องการ cal ต่อวันไหมครับ เช่น มันจ
สมาชิกหมายเลข 6820985
โมเดลใหม่ Sizzler ที่คนเต็มร้านตอนนี้ สลัดบาร์ 249 บาท มีซุปเห็ดทรัฟเฟิล ส้มตำ นาโช | BrandCase
- นี่คือบรรยากาศหน้าร้าน Sizzler Special โมเดลใหม่ของ Sizzler เมื่อช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ที่มีคนมาต่อคิวกันเต็มหน้าร้านในหลาย ๆ สาขา ซึ่งตัว Sizzler Special น
สมาชิกหมายเลข 2933266
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๔ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - วัตถุดิบ - สูตรอาหาร - ร้านประจำ - จานโปรด - ใดๆที่เ
dih2552
หิ้วกล้องฟิล์มไปรีวิว : ก๋วยเตี๋ยวเนื้อลุงติ๊ด 'ก๋วยเตี๋ยวเนื้อในตำนานแห่งซอยวัดศรีประวัติ'
สวัสดีครับทุกท่าน ผมพฤตเอง จากคราวที่แล้วที่ผมได้พาทุก ๆ ท่านไปเยี่ยมร้านกาแฟน่ารัก ๆ ร้านหนึ่งในซอยวัดศรีประวัติ ร้านนี้ครับ ในเมื่อเราไปร้านกาแฟกันแล้ว วันนี้
Thanapuk
ข้าวกะเพราหมูกรอบ 🍛🌿🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ ข้าวกะเพราหมูกรอบ มาทานค่ะ ตบท้ายด้วย แครกเกอร์ไส้ชีส RITZ แอบเค็มกว่าเมจิกเยอะเลย กรอบอร่อยดีค่ะ
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวคะน้าหมูกรอบ 🍛🥬🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ท้องฟ้าสดใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ ข้าวคะน้าหมูกรอบ มาทานค่ะ คะน้าไม่ขมเลย หมูกรอบก็อร่อยมาก ตบท้ายด้วย ทิวลี่ select มัทฉะ ออกใหม่ ก
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารคลีน
คํานวณแคลอรี่
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินโยเกิร์ตตอนไหนให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
กินทุกวันจะมีผลกระทบกับร่างกายไหม (low fat)