น้ำมะพร้าว ถั่วเหลือง ไก่

อยากทราบว่ามีถั่วอะไรอีกบ้างน่ะค่ะ แล้วเขาตรวจสอบกันอย่างไร จึงทราบว่าในถั่วเหลืองหรือน้ำมะพร้าว มีเอสโตรเจนเยอะคะ

ที่ผ่านมาแทบจะไม่เคยห่อข้าวมาทานที่ทำงาน จะมีบางครั้งซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไก่ย่าง กินช่วงพักเที่ยง ตอนนี้ผมเลือกที่จะทำกับข้าวที่ห้อง กินตอนเช้า และ ห่อมากินที่ทำงาน ไข่เจียว ไข่ต้ม หมูทอด กุนเชียง ป

ขี้เกียจ.. รอ คนเก็บให้.... เลยปลูกเองดีกว่า... นั่งดูคนลงมะพร้าว กับ รถตักร่องสวน.. หรือ .ซื้อกินเองดีกว่า.. โจหมี🙋🐻 วันนี้อากาศหนาวจัง ทะเลาะกับมิสเตอร์สนุกสิท่า 😁😁😁🤗🤗

พอดีเราสั่งนมอัลมอนด์มากินแล้วมันมีกลิ่นหื่นๆนี่เป็นปกติรึเปล่าคะ เพิ่งเคยกินครั้งแรกคะ ปกติกินนมถั่วเหลือง หรืองาดำคะ เพราะแพ้แลตโตสเวลากินนมวัวจะท้องเสียหนักมาก