เล่าประสบการณ์ให้ฟังครับ มันเริ่มจากการที่ผมไม่มีแฟน เคยคิดจะลองเล่นแอปหาคู่ โหลดมาแล้วก็ลบ ไม่กล้า ไม่อยากเสี่ยง กลัวจะถูกหลอก กลัวพวกวันไนท์แสตนด์ กลัวเอดส์ จึงหันหน้าเข้าหาวิธีที่คิดว่ามันปลอดภัย คือ ดูหนังโป๊
จากแรกๆไม่คิดอะไร กลายเป็นเสพติด ผมติดหนังโป๊หนักมาก เช้าใช้ชีวิตทำงานปกติ แต่เมื่อกลับถึงบ้านหรือเวลาว่างจะหาหนังอย่างว่ามาดูแล้วช่วยตัวเอง ทำอย่างนี้ตลอดเวลาหลายปีที่ผ่านมาอาทิตย์ละสามถึงสี่ครั้ง บางอาทิตย์ดูทุกวัน ช่วยตัวเองทุกวันก็เคยทำมาแล้ว
ตอนแรกคิดว่าคงเป็นเรื่องปกติ แต่นานๆเข้า ก็เข้าใจว่าผมถลำลึกไปกับโลกที่หลอกลวงพวกนี้ เหมือนเป็นด้านมืดของตัวเอง ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างผมก็ยังเป็นปกติ งานการไม่ได้เสียอะไร แต่เหมือนผมอยากจะสลัดไอ้สิ่งบ้าๆนี่ทิ้งไป แต่ยิ่งพยายาม ผลสุดท้ายก็กลับมาหามันอยู่ดี ยิ่งอยากดูมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มมีจินตนาการแปลกๆ
====================================================
มาถึงจุดที่หักดิบ... ไม่มีเหตุผลพิเศษครับ รู้แค่ว่าควรจะต้องพอซะที อยากกลับไปใช้ชีวิตที่มีความสุขโดยที่ไม่มีสิ่งเหล่านี้มาช่วย เลยบอกกับตัวเองว่าต้องทำให้ได้ เนื่องจากเป็นมือใหม่ จะเล่าสิ่งที่ได้หลังเลิกดูหนังโป๊แบบมือใหม่หัดเลิกนะครับ จากคนที่เสพติดสิ่งเหล่านี้เป็นเวลาหลายปีแทบทุกวัน
อาทิตย์แรก ฝืนมาก หงุดหงิด ในใจลึกๆอยากกลับไปดูหนังโป๊ไปช่วยตัวเอง นึกถึงอยู่ตลอดเวลา
อาทิตย์ที่สอง เริ่มดีขึ้น ยังไม่แน่ใจว่ามันดียังไง แต่เริ่มมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
อาทิตย์ที่สาม มีเวลาในชีวิตมากขึ้น เริ่มดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย รู้เลยว่าผมมัวแต่เสียเวลากับสิ่งเหล่านั้นอยู่ เสียดายเวลาที่เสียไป
ครบหนึ่งเดือน มีความสุขกับสิ่งที่ได้ตัดสินใจ กลับมามีชีวิตเป็นของตัวเอง
ตอนนี้ผมเลิกมาได้ครบสองเดือนแล้วครับ และคิดว่าจะทำต่อไปเพราะว่าดีสำหรับผม ไม่ได้แนะนำว่าต้องทำตาม ทุกคนเลือกทางเดินของตัวเอง และนี่คือสิ่งที่ผมเลือกครับ
ถ้าถามว่าไม่เอาออกเลยอยู่ได้เหรอ ผมเองก็ค้นพบว่า กลไกร่างกาย ตอนกลางคืนบางทีมันก็เอาออกของมันเอง(ฝันเปียก) อันนี้ควบคุมไม่ได้จริงๆ แรกๆก็สามสี่คืนครั้ง แต่เหมือนพอเลิกมาเรื่อยๆร่างกายก็ปรับสภาพของมันเองค่อยๆลดลงไปครับ
สรุป สิ่งที่ผมได้
ความสุขครับ รักตัวเองมากขึ้น แฟนก็ยังไม่มีแต่มันก็ไม่ใช่เรื่องสำคัญ ผมยังมีตัวเองที่คอยดูแลตัวเอง ไม่ทำร้ายตัวเอง
สุขภาพ พอมีเวลาว่างก็หากิจกรรมทำ ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก หุ่นเริ่มกลับมาดีขึ้น (ไม่รู้ว่าจริงรึเปล่า แต่หลายคนทักว่าหน้าใสขึ้น ไปทำอะไรมา ไม่หมองเหมือนแต่ก่อน)
เวลาครับ นอกจากเอาไปออกกำลังกายแล้ว ก็เอาเวลาไปวางแผนชีวิต วางแผนเที่ยวให้ตัวเอง
ความคิดปลอดโปล่ง อันนี้จริงครับ รู้สึกเลยว่าสมองโล่งกว่าเมื่อก่อน มองโลกตามความเป็นจริงมากขึ้น ไม่เพ้อฝันแบบในหนังโป๊
หลังจากนี้คงจะใช้ชีวิตแบบนี้ไปเรื่อยๆครับ ชีวิตที่ไม่มีหนังโป๊ ไม่ช่วยตัวเอง คิดว่ามันเป็นชีวิตแบบที่ผมอยากใช้มากกว่า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ ผมเป็นเกย์ครับ แต่เรื่องความต้องการทางเพศไม่ว่าจะเพศไหนทุกคนล้วนแต่มีความต้องการกันทั้งนั้น คิดว่าน่าจะไม่ต่างกัน
“มือใหม่หัดเลิก” เมื่อผมเลิกดูหนังโป๊ เลิกช่วยตัวเอง
จากแรกๆไม่คิดอะไร กลายเป็นเสพติด ผมติดหนังโป๊หนักมาก เช้าใช้ชีวิตทำงานปกติ แต่เมื่อกลับถึงบ้านหรือเวลาว่างจะหาหนังอย่างว่ามาดูแล้วช่วยตัวเอง ทำอย่างนี้ตลอดเวลาหลายปีที่ผ่านมาอาทิตย์ละสามถึงสี่ครั้ง บางอาทิตย์ดูทุกวัน ช่วยตัวเองทุกวันก็เคยทำมาแล้ว
ตอนแรกคิดว่าคงเป็นเรื่องปกติ แต่นานๆเข้า ก็เข้าใจว่าผมถลำลึกไปกับโลกที่หลอกลวงพวกนี้ เหมือนเป็นด้านมืดของตัวเอง ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างผมก็ยังเป็นปกติ งานการไม่ได้เสียอะไร แต่เหมือนผมอยากจะสลัดไอ้สิ่งบ้าๆนี่ทิ้งไป แต่ยิ่งพยายาม ผลสุดท้ายก็กลับมาหามันอยู่ดี ยิ่งอยากดูมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มมีจินตนาการแปลกๆ
====================================================
มาถึงจุดที่หักดิบ... ไม่มีเหตุผลพิเศษครับ รู้แค่ว่าควรจะต้องพอซะที อยากกลับไปใช้ชีวิตที่มีความสุขโดยที่ไม่มีสิ่งเหล่านี้มาช่วย เลยบอกกับตัวเองว่าต้องทำให้ได้ เนื่องจากเป็นมือใหม่ จะเล่าสิ่งที่ได้หลังเลิกดูหนังโป๊แบบมือใหม่หัดเลิกนะครับ จากคนที่เสพติดสิ่งเหล่านี้เป็นเวลาหลายปีแทบทุกวัน
อาทิตย์แรก ฝืนมาก หงุดหงิด ในใจลึกๆอยากกลับไปดูหนังโป๊ไปช่วยตัวเอง นึกถึงอยู่ตลอดเวลา
อาทิตย์ที่สอง เริ่มดีขึ้น ยังไม่แน่ใจว่ามันดียังไง แต่เริ่มมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
อาทิตย์ที่สาม มีเวลาในชีวิตมากขึ้น เริ่มดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย รู้เลยว่าผมมัวแต่เสียเวลากับสิ่งเหล่านั้นอยู่ เสียดายเวลาที่เสียไป
ครบหนึ่งเดือน มีความสุขกับสิ่งที่ได้ตัดสินใจ กลับมามีชีวิตเป็นของตัวเอง
ตอนนี้ผมเลิกมาได้ครบสองเดือนแล้วครับ และคิดว่าจะทำต่อไปเพราะว่าดีสำหรับผม ไม่ได้แนะนำว่าต้องทำตาม ทุกคนเลือกทางเดินของตัวเอง และนี่คือสิ่งที่ผมเลือกครับ
ถ้าถามว่าไม่เอาออกเลยอยู่ได้เหรอ ผมเองก็ค้นพบว่า กลไกร่างกาย ตอนกลางคืนบางทีมันก็เอาออกของมันเอง(ฝันเปียก) อันนี้ควบคุมไม่ได้จริงๆ แรกๆก็สามสี่คืนครั้ง แต่เหมือนพอเลิกมาเรื่อยๆร่างกายก็ปรับสภาพของมันเองค่อยๆลดลงไปครับ
สรุป สิ่งที่ผมได้
ความสุขครับ รักตัวเองมากขึ้น แฟนก็ยังไม่มีแต่มันก็ไม่ใช่เรื่องสำคัญ ผมยังมีตัวเองที่คอยดูแลตัวเอง ไม่ทำร้ายตัวเอง
สุขภาพ พอมีเวลาว่างก็หากิจกรรมทำ ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก หุ่นเริ่มกลับมาดีขึ้น (ไม่รู้ว่าจริงรึเปล่า แต่หลายคนทักว่าหน้าใสขึ้น ไปทำอะไรมา ไม่หมองเหมือนแต่ก่อน)
เวลาครับ นอกจากเอาไปออกกำลังกายแล้ว ก็เอาเวลาไปวางแผนชีวิต วางแผนเที่ยวให้ตัวเอง
ความคิดปลอดโปล่ง อันนี้จริงครับ รู้สึกเลยว่าสมองโล่งกว่าเมื่อก่อน มองโลกตามความเป็นจริงมากขึ้น ไม่เพ้อฝันแบบในหนังโป๊
หลังจากนี้คงจะใช้ชีวิตแบบนี้ไปเรื่อยๆครับ ชีวิตที่ไม่มีหนังโป๊ ไม่ช่วยตัวเอง คิดว่ามันเป็นชีวิตแบบที่ผมอยากใช้มากกว่า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้