สวัสดีครับ ผมมีปัญหาจะปรึกษาเรื่องกระดูกสันหลังคตถ้าออกกำลังกายกล้ามหน้าท้องมันจะออกมาสวยไหมครับ(มีภาพประกอบ)

ผมมีปัญหาตั้งเเต่เกิดเรื่องกระดูกสันหลังคตครับผมคิดว่าผมจะออกกำลังกายซักหน่อย ที่อยากจะถามก็คือถ้าออกกำลังกายเเล้วมันจะออกมาเป็นยังไง เพราะกระดูกซี่โครงด้านซ้ายขิงผมนั่นนูนขึ่นมาเเละกระดูกซี่โครงด้านขวานั้นยุบลงไปครับ ผมกลัวว่าถ้าออกกำลังกายเเล้วมันจะออกมาเเปลกๆอะครับเพื่อนคนไหนที่เป็นเหมือนผมหรือไครที่รู้ก็มาเเบ่งปันความรู้ได้นะครับ #ขอบคุณมากครับ