ทำไงกับแขนใหญ่และย้วยดี

สวัสดีคะเพื่อนๆ
ใครเคยแขนใหญ่ และย้วยบ้างคะ
ฉันเปนคนแขนใหญ่มากคะ ใส่เสื้อแขนกุดเสื้อกล้ามไม่สวยเลยคะตอนแรกนึกว่าตัวเองอ้วนเลยแขนใหญ่. แต่พอลดน้ำหนักแล้ว แขนไม่ลดคะใหญ่เท่าเดิม. เซงมากอยากทราบว่าใครพอจะมีวิธีแนะนำให้ต้นแขนเราเล็กกระชับบ้างคะช่วยบอกเคล็ดลับดีๆหน่อยคะ