หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่ เชียงใหม่ ต้องการแนะนำ เทรนเนอร์ฟิตเนสครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
ผมอยู่ที่จังหวัด เชียงใหม่ อยากจะลดความอ้วน ลดไขมัน และอยากได้ เทรนเนอร์ ที่จัดเมนูอาหารได้
อยากขอคำแนะนำหน่อยนะครับ ผมใหม่กับเรื่องนี้มากๆ
ส่วนตัวผมสูง 181 หนัก 105 รบกวนขอคำแนะนำจากทุกๆท่านด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ การซื้อจักรยาน เสือหมอบที่ปั่นกับ เทรนเนอร์ จักรยาน ครับ
ผมไม่มีประสบการณ์ปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์เลย เคยแค่ถนนจริง จากการที่ผมศึกษา มาซักระยะแล้ว เลยตัดสินใจ ว่า จะไม่เอา เครื่องปั่นจักรยาน สำเร็จครับ วัตถุประสงค์หลักของผม คือ เน้นปั่นที่บ้านเป็นหลัก
สมาชิกหมายเลข 1932440
ืการปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์ มันจะเหมือนกับ การปั่นจักรยาน พวกสายพานตามฟิตเนสมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมมีจักรยานทีี่ซื้อไว้นานแล้ว ไม่ค่อยมีเวลาขี่นอกบ้านเพราะเลิกงานดึก ช่วงนี้ นน.เพิ่มมาก เพราะ ตั้งแต่เรียนจบมา ทำงาน เวลาไม่อำนวย เห้นฟิตเนสเค้ามีจักรยานสายพาน เลยอยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 914799
เข้าฟิตเนส จำเป็นต้องจ้าง เทรนเนอร์หรือเปล่า
เนื่องจากเราไปสมัครฟิตเนส เป็นครั้งแรก ซึ่งชั่วโมงแรกเขาจะมี เจ้าหน้าที่ มาแนะนำ และให้เราลองเทสการออกกำลังกายแบบเบสิค เพื่อเอาผล ไปวัด ไขมัน ท่าทาง พาเวอร์ต่างๆ แต่เขาก็เสนอว่า ถ้าเรามีเทรนเนอร์ก็จะด
อย่าหยุดฝัน
ระหว่าง คาดิโอ กับ เวท เล่นอะไลดน้ำหนักได้ดีกว่ากัน ????
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ โดยการควบคุม อาหารและเข้าฟิตเนส ในฟิตเนสจะมีเทรนเนอร์ อยู่ 2 คนที่คอยให้คำแนะนำคนที่มาใช้บริการ เทรนเนอร์คนที่ 1 บอกเราว่า ถ้าเราจะลดน้ำหนัก ให้ไปเดินเร็วๆวอร์มก่อน 30 น
สมาชิกหมายเลข 2085373
ค่าเทรนเนอร์80,000ถือว่าแพงไหมคะ
ไปสมัครฟิตเนสเสียรายเดือนอยู่ที่ 6 เดือน 8000 ค่าเทรนเนอร์ตางหากอีก 80,000 ทั้งหมด 80 section โดยเทรนเนอร์เป็นคนประเมินให้เรา ซึ่งเขาบอกว่าต้องเล่นทั้งหมดเท่านั้นนี้จึงจะเห็นผลการลดน้ำหนัก มีใคร
สมาชิกหมายเลข 1587338
เทรนเนอร์ หาดใหญ่
พอดีว่าต้องการออกกำลังกายครับกำลังตามหาเทรนเนอร์ในหาดใหญ่ ราคาน่ารัก หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3218741
ขอระบายหน่อย เรื่องเข้าฟิตเนสห้างเล็กๆ
ขอเริ่มเลยแล้วกันนะ ห้างเล็กๆสาขาหนึ่ง ฟิสเนตแห่งนี้มันเป็นชื่อตั้งเอง ไม่ได้มาจากแบรนด์ดังๆหรือฟิตเนสใหญ่เท่ากับฟิตเนสเฟิร์ส ผมเพิ่งสมัครเมื่อเดือนที่แล้ว ห้างนี้มันอยู่ใกล้กับคอนโดที่ผมพักอยู่ เดิน
สมาชิกหมายเลข 3851548
จากคนป่วย ความดัน 150/110 น้ำหนัก 94.5 ลดลง 12 โล
สวัสดีค่ะ ตุ๊กเป็นอีกคนที่อ้วนมาเป็นเวลานาน (นานมาก จนจำไม่ได้) และเป็นโรคความดันสูง ต้องหาหมอทุกๆ 2 เดือน เข้าสู่เรื่องการกินนะคะ ตุ๊กเป็นพวกสรรหาเมนูอาหาร เช่น - เช้าข้าวแกง 2จาน (ชอบแกงกะทิหน่อไ
สมาชิกหมายเลข 1935701
PT personal trainer ที่ควรจะซื้อชั่วโมงจากเค้า ต้องมีลักษณะอย่างไรค่ะ
เราเพิ่งสมัคร ff ได้ไม่นาน กำลังจะเลือกซื้อคอสเทรนเนอร์ส่วนตัว PT ราคาไม่ใช่เบาเลยค่ะ และเราไม่เคยเล่นฟิตเนสมาก่อน จึงไม่มีประสบการณ์ ควรเลือกที่เทรนเนอร์ อย่างไรค่ะ ทั้งๆที่ไม่เคยเทรนกับเค้ามาก่อน เ
ฟันผุแต่อยากรู้ทุกอย่าง
จะไปเล่นฟิตเนส แต่ไม่อยากจ้างเทรนเนอร์ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ขอสอบถามหน่อยค่ะ คือตอนนี้อายุ 20 ค่ะ ช่วงนี้ปิดเทอมเลยจะไปเล่นฟิตเนสเพื่อลดความอ้วน แต่ไม่อยากจ้างเทรนเนอร์ค่ะ เพราะรู้สึกมันแพงมากเลย ตอนนี้สูง 160 หนักประมาณ 48 ค่ะ แต่ก่อนหนักประมาณ 43 เลยอยากกลับ
anniiezalice
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่ เชียงใหม่ ต้องการแนะนำ เทรนเนอร์ฟิตเนสครับ
อยากขอคำแนะนำหน่อยนะครับ ผมใหม่กับเรื่องนี้มากๆ
ส่วนตัวผมสูง 181 หนัก 105 รบกวนขอคำแนะนำจากทุกๆท่านด้วยครับ