ถ้ามีคนมาพูดใส่ลอยๆ เราจะทำเช่นไร

เรื่องมีอยู่ว่า ฉันเคยผิดพลาดมาเมื่อ 3-4ปีก่อน แต่พอมาตอนนี้ฉันได้เลิกยุ่งในสิ่งที่มันไม่ดีมานานแล้ว แต่ทำไมยังเหมือนมีคนมาพูดในเรื่องอดีตที่ผ่าน
มา คอยพูดแควะกัดตลอด จนบางทีก็คิดนะคะว่า มีใครไปโพสต์ประจานฉันในเฟสบุ๊คหรือป่าว จนทำให้ใครต่อใครมองฉันไม่ดี หัวเราะเยาะใส่ เวลาไปไหนมาไหนก็อับอาย บางทีเรื่องที่เคยเล่าให้เพื่อนฟัง คนอื่นที่ไม่รู้จักก็มาพูดให้ได้ยินเหมือนเรื่องของฉัน ไม่ใช่แค่โดนแควะในไทยนะคะ เวลามีทริปไปเที่ยวประเทศไหนๆ ก็มักจะมีคนมองด้วยสายตาที่ดูถูกแล้วหัวเราะใส่ แล้วพูดในเรื่องเดียวกันตอนที่อยู่ที่ไทย จนทำให้ฉันทุกวันนี้เหมือนคนบ้า ไม่ค่อยกล้าออกไปไหนคิดมาก กลัวคำพูดของใครต่อใคร ฉันไม่รู้จะหันไปปรึกษาใครแล้ว กลัวไปหมด พอเล่าให้เพื่อนสนิทฟัง เขาก็หาว่าฉันคิดมาก คิดไปเอง บางทีก็บอกฉันว่ามันเป็นแค่เรื่องบังเอิญ ฉันพยายามคิดนะคะว่ามันเป็นแค่เรื่องบังเอิญ ไม่มีใครพูดถึงฉันหรอก ฉันคิดมากไปเอง แต่ความเป็นจริงแล้ว สิ่งที่ฉันรู้สึกมันไม่ได้คิดไปเอง มันคือเรื่องจริงที่ฉันเผชิญอยู่ จนตอนนี้ฉันปวดหัวทุกวัน มีอาการเริ่มเครียด ฉันพยายามไม่สนใจในสิ่งที่พวกเขาพูด แต่ในใจมันเจ็บและทำให้คิดมากไม่ได้ อยากขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าฉันต้องทำอย่างไร?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่