หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยอ้วนเตี้ยบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครที่เคยอ้วนๆ เตี้ยๆ กลมๆ ป้อมๆ บ้างคะ ลดน้ำหนักยังไงกัน แล้วพอเราผอมจากที่ขาเราเบียดๆกัน มันไม่เบียดแล้ว เคยไปวัดส่วนสูงหรือเปล่าคะ สูงขึ้นมั้ย แล้วขาลายแก้ยังไง ตอนนี้ จขกท เตี้ยมาก อ้วนอีก โชคดีที่ขาว5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนที่ลดความอ้วนหน่อยคะ หรือคนที่เคยอ้วนแล้วมาผอม
สำหรับคนที่มีน้ำหนักเยอะๆ พอน้ำหนักลดลงแล้ว มีรอยแตกลายบ้างไหมคะ เพราะส่วนใหญ่ที่เรารู้มารอยแตกลายจะมากจาก คนที่เคยอ้วน แล้วมาผอม ?? แล้วพอจะมีวิธีจัดการกับรอยแตกพวกนี้ยังไงคะ ขอถามผู้รู้หน่อยหรือคนที
พับผ่านุ้งฟัก
🌐"นกแก้วคาคาโป" (Kākāpō) นกแก้วชนิดเดียวในโลกที่บินไม่ได้ 🦜
🌐"นกแก้วคาคาโป" (Kākāpō) นกแก้วชนิดเดียวในโลกที่บินไม่ได้ 🦜 #นกแก้วคาคาโป (Kākāpō) เป็นนกแก้วที่มีเอกลักษณ์และน่าทึ่งมาก เป็นนกแก้วพื้นเมืองของประเทศนิวซีแลนด์ 🇳🇿 และมีคุณสมบัติพิเศษหลายอย
เม่าบนยอดดอย
ไม่กล้ามีsex เพราะ ไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง
เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ
สมาชิกหมายเลข 9135153
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
มีปัญหาเรื่องขาเบียดกันมั้ยคะ
จขกท เป็นสาวอวบค่ะ กำลังลดน้ำหนัก ไม่เคยหุ่นดีมาก่อนในชีวิต อยากถามสาวๆหุ่นดีค่ะว่าถ้าผอมแล้วมีปัญหาขาเบียดกันมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3553894
โดนบูลลี่จากครอบครัว
สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 8852697
น้ำหนัก85แล้วตกใจมากเลยยยย
คือไม่นึกว่าตัวเองจะอ้วนได้ขนาดนี้ แต่ก็ไม่เคยผอมเลย น้ำหนักตอนม.6ก็65 หนูสูง170 ถ้าไม่มีความสูงช่วยคงอ้วนกลม ตอนนี้อยู่มหาลัยปี1หนัก85แล้ว ขาก็ใหญ่ขึ้น แขนก็ใหญ่ หน้าอกก็ใหญ่ตาม หน้าก็เปลี่ยนไป ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 2460582
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี
สวัสดีครับทุกคน ผมลดน้ำหนักลงมาแล้วจาก 90 ปัจจุบันหนัก 72 คุมอาหาร คา์ดิโอ จนเหลือแค่นั้นอ่ะครับ จนรู้ตัวว่าตัวเองผอมลงจริง แต่พวกไขมันส่วนเกินยังอยู่ ช่วงหน้าอก-เอว-ต้นขา ช่วงนี้เยอะมากเลยใส่เสื้อผ้า
สมาชิกหมายเลข 5254736
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยอ้วนเตี้ยบ้างคะ