หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีคนเทรนเวลาออกกำลังกาย 😄
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
จังหวัดบุรีรัมย์
ใครใจดีเทรนให้หน่อยจิ แบบว่าไม่มีตังเค้าคอร์ดแต่อยากเทรน มือใหม่หัดเทรน มาเทรนให้เราได้นะ เรายินดี $ค่าเทรน เลี้ยงน้ำทุกวันเลย 😆🤗
@อาณาเขตประเทศบุรีรัมย์ เราสอนง่ายไม่ดื้อไม่สนอยากลด นน. อยากออกกำลังกาย อยากมีคนลงคอร์ดให้ #กราบบบบงามๆ 🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกองค์ประกอบมวลรวมของร่างกาย แจ้งว่าเปอร์เซ็นของกล้ามเนื้อขึ้นแต่มวลกล้ามเนื้อลายลดเกิดจากอะไร?
ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4304302
ขอเทรนเนอร์ ที่สอนให้ฟรี 5555
อ้วนค่ะ อยากผอมค่ะ หน้าสวยคนบอกมา อิอิ ถ้าผอมจะสวยมาก อยากเห็นหัวเองตอนนั้นจัง ไม่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย ไม่วินัย อยากขอความ กรุณา เทรนเนอร์ ช่วยสอน (ฟรี) สัญญา จะตั้งใจ สัญญา จะไม่ดื้อ พลีส
สมาชิกหมายเลข 3355313
หาเพื่อนออกกำลังกาย บางซื่อ ประชาชื่น
เรา นน เยอะมาก140++ และไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง จะให้จ้างเทรนเนอร์ งบเราไม่มีขนาดนั้น จะให้อยู่ๆไปออกก็ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจอะไรกล้าๆกลัวๆ เลยอยากหาเพื่อนออกกำลังกาย เพราะออกค
สมาชิกหมายเลข 4929987
ปกติเล่นฟิตเนส เล่นเองหรือใช้บริการเทรนนิ่งกันครับ
ปกติเล่นฟิตเนส เล่นเองหรือใช้บริการเทรนนิ่งกันครับ และคิดว่าเทรนนิ่งจำเป็นต่อการเล่นฟิตเนสมากแค่ไหนครับ
คนส่วนใหญ่
อยากหุ่นแบบอาเล็กซ์ทำยังไง
ตามภาพเลยครับ ผมสูง 175 นน 63 พอดีอยากหันมาออกกำลังกาย แล้วเจอรูปพี่เขาขึ้นฟีดพอดี เท่มากๆ ผมเลยอยากได้หุ่นแบบนี้เลยครับ มีใครพอจะช่วยแนะนำการกิน กับวิธีออกกำลังกายให้ได้มั้ยครับ แบบนี้ควรเล่นแบบไหนบ้
สมาชิกหมายเลข 8983747
พึ่งจะวัยรุ่นแต่รู้สึกว่าชีวิตมันเดินมาถึงวัยผู้ไหญ่ก่อนแล้ว
ผมเป็นคนที่ลาออกจากโรงเรียนตั่งแต่ ม.3 จนตอนนี่ออกมาเรียน กสน. แต่โชคดี กสน. ผมได้เรียนแค่2ปีก็ได้วุติแล้วเพราะเอาเกรดประถมไปเทียบแล้วดันติด ผมคิดอยู่ว่าจะต่อมหาลัยดีไหมเพราะตอนนี้ผมอายุ15จะ16ปีนี่แ
สมาชิกหมายเลข 8681643
แนะนำฟิตเนส แถว สะพานควายหน่อยครับ 🙏🏻
ผมเป็นคนตัวค่อนข้างผอมครับเลยอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ติดอยู่ว่าออกกำลังกายไม่เป็นเลยอยากหาเทรนเนอร์หรือเพื่อนที่ช่วยแนะนำเราได้ ผู้ใดพอจะแนะนำฟิตเนสดีๆหรืออยากสอนลูกนกหัดบินบ้างไหมครับ 😂
สมาชิกหมายเลข 1425392
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
จังหวัดบุรีรัมย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีคนเทรนเวลาออกกำลังกาย 😄
@อาณาเขตประเทศบุรีรัมย์ เราสอนง่ายไม่ดื้อไม่สนอยากลด นน. อยากออกกำลังกาย อยากมีคนลงคอร์ดให้ #กราบบบบงามๆ 🙏🙏🙏