เราคิดว่าเราเป็น binge eating disorder อ่ะค่ะ เราอยากคุยกับนักโภชนาการแต่ไม่รู้เลยว่าจะหาจากไหน

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงคนนึงนะคะที่มีปัญหากับอาหารมาโดยตลอด เราไม่เคยคิดเลยว่าเราจะมาถึงจุดนี้ที่เราคิดว่าเรากลายเป็นคนมีอาการ eating disorder ไปแล้ว

เราต้องท้าวความกับไปก่อนเลยว่ามันเริ่มจากเราอยากมี sixpack แล้วเราก็ไปเข้าฟิตเนสแล้วก็กินคลีนแต่เราก็ไม่รู้ตอนนั้น เราคิดว่าถ้าเรากินคลีนเราจะกินเยอะขนาดไหนก็ได้ยังไงเราก็ไม่อ้วน ช่วงนั้นเราก็กินค่อนข้างเยอะ ทุกๆสองชม.เราต้องหาอะไรกินตลอด ปรากฏว่าผ่านไปสักสมเดือนเราก็น้ำหนักขึ้นมา 5 โล มันก็เป็นทั้งกล้ามเนื้อและไขมันแหละ แล้วหลักจากเรารู้เราก็กินน้อยลงแต่ยังออกกำลังกายอยู่เราลดอาหารลงเรื่อยๆจนมันก็น้อยแล้ว 1100-1500 แคลอรี่ต่อวัน แต่นน.เราก็ไม่ลด จนมันถึงจุดที่เราอดอาหารไม่ยอมกินข้าวเช้าข้าวเที่ยงเพื่อจะลดน้ำหนักแต่สุดท้ายเราก็จะไปตบะแตกมื้อเย็นแล้วเราก็จะกินเยอะมากๆ เช่น ข้าวโอ๊ตสามถ้วย อัลมอนต์ 1 ถุง (ถุงใหญ่เป็นพันแคลอรี่) แอปเปิ้ลสองลูก กล้วยสามใบ อกไก่สามชิ้น ในครั้งเดียว บางครั้งเราก็จะรู้สึกผิดมากๆจนไปล้วงคอออก เราก็รู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแล้วก็พยายามจะหยุดแล้ว แต่พฤติกรรม binge eating ของเราก็ยังไม่หายไปไหน เราคิดถึงอาหารตลอดเวลา เรารู้สึกได้เลยว่า relationship ระหว่างเรากับอาหารมันไม่ถูกต้องเอามากๆ เราอยากเป็นปกติแต่เราก็ไม่รู้จะไปคุยกับใครจะบอกใครได้ เราอยากคุยกับนักโภชนาการเราอยากแก้พฤติกรรมนี้แต่เราก็ยังไม่รู้จะทำยังไง มีใครรู้จักนักโภชนาการในกรุงเทพบ้างอ่ะคะ