ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ สำหรับสาวๆที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง บุคคลิกไม่ดี หรือขาดเสน่ห์
ของพวกนี้มันอยู่ที่ใจอีกล่ะค่ะ ถ้าอยากจะเปลี่ยนตัวเอง มันก็ฝึกได้อยู่แล้ว ไม่ว่าอะไรก็ตาม
ต้องขอบอกก่อนว่า เมื่อก่อนดิชั้นเป็นคนเฉิ่มมาก
เฉิ่มยังไง เฉิ่มแบบ เวลาเจอผู้หล่อๆหรือต้องคุยกับบุคคลสำคัญหรืออยู่ในสถานะการณ์ที่ประหม่า บางทีกลายเป็นว่าพูดไม่รู้เรื่อง วางตัวไม่ถูก จะเคลื่อนไหวทีนึงก็เกร็งไปหมด 5555+
โอเคไม่เสียเวลาล้ะ หนึ่งวิธีที่จะแนะนำก็คือ ลองเข้ายิมดูมั้ยล่ะ
ถ้าการใช้จ่ายของคุณยังพอสบายๆเจียดมาเข้ายิมได้ก็อยากจะแนะนำ
***เพราะนอกจากจะได้สุขภาพได้หุ่นแล้ว มันยังไงเรื่องบุคคลิกภาพด้วย***
เพราะยิมมันก็จะต่างจากพวกสวนหย่อมหรือสนามกีฬาออกไป ยังไงใช่มั้ย ด้านล่างนี้เลย
ปล.ต้องบอกก่อนนะคะว่าเราไม่ใช่เซลล์ขายคอร์สฟิตเนสนะ อันนี้เขียนตามประสบการณ์ที่ได้
เสียงเพลงในยิมมันจะเป็นเพลงที่กระตุ้นให้เราใช้พลังมากขึ้น ค่อนข้างจะเหมือนเพลงในผับเบาๆ
การเต้นมีหลายแนว แต่ละแนวจะให้จังหวะต่างกันออกไป K-POP,Zumba,hiphop
และแน่นอนว่าการเต้น เป็นการเคลื่อนไหวที่สวยงาม เห็นได้เลยว่าท่าเดียวกันแต่บางคนเต้นออกมาสวย บางคนดูไมท่ออกว่าเป็นท่าก็มี55
บุคลิกที่ดีต้องเดินตรง อกผาย ไหล่ผึ่ง มันทำให้เราดูเป็นคนมั่นใจขึ้นนะ
หมดยุคของคนอ่อนแอละค่ะ คนไม่อ้วนก็เข้ายิมได้ ไปฝึกการเต้นของหัวใจหรือปอดดูบ้าง ยังไงมันก็ได้กับสุขภาพคุณอยู่ละ
อันนี้คงจะตรงใจใครหลายคน 55+ ร้านขายชุดออกกำลังกายอ่ะ มีแต่braสวยๆ มันอยากใส่อ่ะ แต่ไม่กล้า
เด๋วพุงย้อย เด๋วเนื้อแพลม
นี่!!เห็นอิชั้นมีpackเนื้อแพลมยังมีเลย เพราะไม่ลีนเท่าไหร่ไง แต่ดิชั้นเป็นคนชอบแต่งตัว ชอบแฟชั่นในชุดออกกำลังกาย
ใส่ๆไปเหอะอย่าคิดมาก คนอื่นก็อยากใส่ แล้วใส่เสื้อปิดๆอย่างนั้นก็ปิดมันตลอดไปอีก บางทีนะถ้าเป็นsport braเราเห็นรูปร่างเราทุกวัน มันจะมีอาการขัดใจพุงตัวเอง ขัดใจจนพุงหายอ่ะแหระ เพราะเราก็ไม่อยากให้ใครมาดูไขมันเรานานๆ เด๋วก็ลด ใส่ๆไปเหอะ ^^
******สุดท้ายนะคะ ใครที่ชอบหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยู่ก็ติดตามPage>>>Baby muscleได้นะคะ
***เป็นเพจเพื่อการพัฒนาตัวเอง มีสาระดีๆ ไม่มีจบท้ายด้วยสินค้าแน่นอนค่ะ ไม่ขายของเนอะ ติดตามได้
**ความสุขเล็กๆที่ได้ทำได้แบ่งปัน ^^
facebook:
https://www.facebook.com/palmmybabymuscle/
IG : palmmy zn
สำรับสาวๆที่ไม่มีความมั่นใจ คุณสามารถใช้ยิมใกล้บ้านบำบัดมันด้วยตัวคุณเองได้นะคะ!
ของพวกนี้มันอยู่ที่ใจอีกล่ะค่ะ ถ้าอยากจะเปลี่ยนตัวเอง มันก็ฝึกได้อยู่แล้ว ไม่ว่าอะไรก็ตาม
ต้องขอบอกก่อนว่า เมื่อก่อนดิชั้นเป็นคนเฉิ่มมาก
เฉิ่มยังไง เฉิ่มแบบ เวลาเจอผู้หล่อๆหรือต้องคุยกับบุคคลสำคัญหรืออยู่ในสถานะการณ์ที่ประหม่า บางทีกลายเป็นว่าพูดไม่รู้เรื่อง วางตัวไม่ถูก จะเคลื่อนไหวทีนึงก็เกร็งไปหมด 5555+
โอเคไม่เสียเวลาล้ะ หนึ่งวิธีที่จะแนะนำก็คือ ลองเข้ายิมดูมั้ยล่ะ
ถ้าการใช้จ่ายของคุณยังพอสบายๆเจียดมาเข้ายิมได้ก็อยากจะแนะนำ ***เพราะนอกจากจะได้สุขภาพได้หุ่นแล้ว มันยังไงเรื่องบุคคลิกภาพด้วย***
เพราะยิมมันก็จะต่างจากพวกสวนหย่อมหรือสนามกีฬาออกไป ยังไงใช่มั้ย ด้านล่างนี้เลย
ปล.ต้องบอกก่อนนะคะว่าเราไม่ใช่เซลล์ขายคอร์สฟิตเนสนะ อันนี้เขียนตามประสบการณ์ที่ได้
เสียงเพลงในยิมมันจะเป็นเพลงที่กระตุ้นให้เราใช้พลังมากขึ้น ค่อนข้างจะเหมือนเพลงในผับเบาๆ
การเต้นมีหลายแนว แต่ละแนวจะให้จังหวะต่างกันออกไป K-POP,Zumba,hiphop
และแน่นอนว่าการเต้น เป็นการเคลื่อนไหวที่สวยงาม เห็นได้เลยว่าท่าเดียวกันแต่บางคนเต้นออกมาสวย บางคนดูไมท่ออกว่าเป็นท่าก็มี55
บุคลิกที่ดีต้องเดินตรง อกผาย ไหล่ผึ่ง มันทำให้เราดูเป็นคนมั่นใจขึ้นนะ
หมดยุคของคนอ่อนแอละค่ะ คนไม่อ้วนก็เข้ายิมได้ ไปฝึกการเต้นของหัวใจหรือปอดดูบ้าง ยังไงมันก็ได้กับสุขภาพคุณอยู่ละ
อันนี้คงจะตรงใจใครหลายคน 55+ ร้านขายชุดออกกำลังกายอ่ะ มีแต่braสวยๆ มันอยากใส่อ่ะ แต่ไม่กล้า
เด๋วพุงย้อย เด๋วเนื้อแพลม นี่!!เห็นอิชั้นมีpackเนื้อแพลมยังมีเลย เพราะไม่ลีนเท่าไหร่ไง แต่ดิชั้นเป็นคนชอบแต่งตัว ชอบแฟชั่นในชุดออกกำลังกาย
ใส่ๆไปเหอะอย่าคิดมาก คนอื่นก็อยากใส่ แล้วใส่เสื้อปิดๆอย่างนั้นก็ปิดมันตลอดไปอีก บางทีนะถ้าเป็นsport braเราเห็นรูปร่างเราทุกวัน มันจะมีอาการขัดใจพุงตัวเอง ขัดใจจนพุงหายอ่ะแหระ เพราะเราก็ไม่อยากให้ใครมาดูไขมันเรานานๆ เด๋วก็ลด ใส่ๆไปเหอะ ^^
******สุดท้ายนะคะ ใครที่ชอบหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยู่ก็ติดตามPage>>>Baby muscleได้นะคะ
***เป็นเพจเพื่อการพัฒนาตัวเอง มีสาระดีๆ ไม่มีจบท้ายด้วยสินค้าแน่นอนค่ะ ไม่ขายของเนอะ ติดตามได้
**ความสุขเล็กๆที่ได้ทำได้แบ่งปัน ^^
facebook: https://www.facebook.com/palmmybabymuscle/
IG : palmmy zn