ทำไงดี คนรอบข้างอยากให้ลูกเรากินน้ำ

เป็นมา 5-6ปีได้ ส่วนตัวก็ใช้แต่ ลิปมันตลอด หลายเดือนก่อน แห้งมากจนไปหาหมอ หลายครั้ง ครั้งละ600 สุดท้ายก็ไม่หาย กินยา ทายา ก็ช่วยนิดนึง ต้องไปตลอดเลย ทำไงดี ผมก็เป็นคนออกกำลังกาย กินน้ำบ่อย ชอบกินน้ำส้

คือ ตอนเเรกก็กินยาลดน้ำหนักซองดำก้ถ่ายเป็นปกติดีแต่ต้องเบ่งอ่ะ เเต่พอเลิกกินมันก้ขี้ไม่ออกเลยปวดท้องอึมากกกกกกกกก เบ่งก้ไม่ออก มันเหมือนยิ่งเย่งยิ่งปวดตูด😂 ทำไงดี เราไม่เคยใช้ยาสวนเพราะไม่เคยเป็นแบบนี

สวัสดีค่ะคือเราเริ่มลดน้ำหนักมาตั้งนานแล้วแหละแล้วคือลดมาได้ครึ่งทางแล้วจนรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแล้วมันมีความรู้สึกที่ว่าไม่อยากทำอะไรแล้วแต่ในใจจริงๆก็อยากลดให้สุดกว่านี้แบบให้ผอมไปเลย(จากน้ำหนัก 98

คือเรากำลังลด น้ำหนักอยู่คะแต่เราชอบกินจุกจิกมากๆเคยพยายามกินน้ำป่าวเยอะๆแล้วแต่มันก็ยังหิวอยู่  ใครมีวิธีคุมหิวบ้างไหมคะ คือเราไม่ได้อ้วนมากแต่อยากให้รูปร่างกระชับขึ้น เราเรียนออนไลน์ไม่ค่อยมีเว

สวัสดีค่ะ มีเรื่องกลุ้มใจอีกแล้ว :'( คือช่วงนี้เนื่องจากมีงานเยอะ กว่าจะได้นอน ตี 1ตี 2 พอตอนเช้าก็ต้องตื่นตั้งแต่ 6 โมง เวลาผ่านไป 3 วัน ขอบตาคล้ำ (จะเรียกว่าดำเลยก็ได้) ช่วงนี้ก็นอนเร็วขึ้นแล้ว แต่

เรากินประมาณ1เดือนแล้วอ่ะคะ ผลที่ได้คือเสียวฟันมาก เกี่ยวกับมะนาวมั้ยคะ?

เวลาไปเรียนหรือไปไหนก็ตามเราเป็นคนที่ต้องมีขวดน้ำหรือกระบอกน้ำไปด้วยตลอด แต่มีเพื่อนชอบขอน้ำกินตลอดเกือบทุกวัน เป็นมานานมากแล้ว บอกว่าให้พกใส่กระเป๋าไว้ เขาก็ไม่ทำ แต่ไม่รู้จะปฏิเสธยังไง ช่วยแนะแนวทาง

วันนี้ชำระเงินไปแล้วแบบโอน แต่มันยังขึ้นค้างชำระแก้ปัญหาไรก็ไม่ได้ ติดต่อไปก็ไม่มีประโยนช์ มีใครมีวิธีแนะนำมั้ยค่ะ ตอนนี้เปลี่ยนเป็นปลายทาง ว่าจะให้ทางร้านเคลียร์กับแอพเองเลย แต่ก็ได้ทักไปคุยกับร้านแล

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p

คือผมอยากจะลดน้ำหนักอะครับ การกินน้ำซักครึ่งลิตรก่อนกินข้าวช่วยความอยากอาหารได้มากเลยครับสำหรับผม อยากจะถามว่ามีผลเสียอะไรมั้ยครับ ?