สูง158 น้ำหนัก 50 อ้วนมั้ย

องุ่นม่วง - องุ่นแดง แบบไร้เมล็ด  กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่  เรา search ใน Google  บางเว็บ บอกว่า น้ำตาลเยอะ ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน  แต่บางเว็บกลับบอกว่า กินได้ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก  ควา

เป็นคนคุมอาหารมาตลอด3เดือน ตอนนี้กล้ามเริ่มชัด แต่เมื่อคืนมีไฟต์บังคับที่ทำให้ผมต้องทาน ปลากระพงทอดน้ำปลา(1ตัวกินคนเดียว) หมูทอดแดดเดียว หมูมะนาว ต้มแซ่บกระดูกอ่อน และแอลกอฮอล์อีก5แก้ว อยากทราบว่า จะอ

เราเป็นคนที่ตัวสูงใหญ่เหมือนผช.เราสูง170นน.68 ถือว่าอ้วนมั้ย ใครมีวิธีการลดน้ำหนักช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชอบ pantip คือเราอยากทราบว่าหุ่นตัวเองเป็นยังไงค่ะ อ้วนมั้ย อวบมั้ย หรือพอดีมั้ยค่ะ  คือเรา สูง 167-168  น้ำหนัก 65  อก 36-38 เอว 27-28 ประมาณ28ค่ะ555 เราเป็นนักกีฬาวอลเ

คือเราจะถามว่าถ้าเรากินข้าวเช้าตอนเช้ามาแล้วแต่ว่าไม่หิวตอนเที่ยงเลยไม่กินข้าวเที่ยงแล้วไปกินตอนเย็นทีเดียวจะเป็นอะไรมั้ยคะ จะอ้วนมั้ย ;-;

ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หาขนมกินยาก แลเวไปเจอลูกชิดอบแห้งแบบไม่ใส่น้ำตาลคืออร่อยมากกินวันละ250กรัมเลยแทบจะแทนข้าวแล้ว แต่อยากรู้ว่ามันกี่แคล ค้นหาเยอะมากในเน็ตบอก52 แคลต่อ100กรัม คือแคลมันจะน

เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ

1ชุดมีประมาณกี่แคลอรี่คะ

คือว่าวันนี้ตอนเที่ยงเรากินหมูสามชั้นต้มวุ้นเส้นกับน้ำจิ้มสุกกี้ค่ะแล้วเราคุมน้ำหนักอยู่แต่ก็ไม่ได้กินเยอะอะไรขนาดนั้นนะคะอยากทราบว่ากินหมูต้มจะอ้วนมั้ย