ต้องใช้เวลาเท่าไหร่กับการเลิกบุหรี่

สวัสดีค่ะ เป็นผู้หญิงดูดบุหรี่ (ไม่ดีเลยเนอะ)
ดูดถึงขั้นวันล่ะ 2ซอง ตั้งใจเลิกค่ะ
หยุดได้ 24 ชม. แล้ว อาการแปลกๆ
เริ่มมา ท้องผูกขั้นรุนแรง เหนื่อยง่าย
หน้ามืด ไม่มีแรง ไอ แสลดแข็ง
หิวบ่อย ใจลอย นั่งควงปากกามาครึ่งวันแล้ว
ต้องอดทนอีกนานเท่าไหร่ ถึงจะอข้าที่