หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนลดน้ำหนักสามารถทานขนมปังชนิดนี้ได้ไหมคะ 🍞
กระทู้คำถาม
เบเกอรี่
ลดความอ้วน
ขอสอบถามค่า พอดีเราชอบขนมปังของเลรดทอล์คมากเลย ตัวไรย์ เบรด ฟรุตค่ะ
เป็นขนมปังข้าวไรย์ ผสมผลไม้อบแห้งเยอะเลยค่ะ
ถั่ว เปลือกส้ม แครนเบอร์รี่ค่ะ
อยากสอบถามว่าแผ่นนึงกี่แคลคะ
คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักสามารถทานแทนสแน็คได้ไหมคะ
เพราะเราทานแล้วคุมแคลอรี่อยู่ค่ะ
รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินขนมปังโฮลวีทแทนข้าวจะอ้วนมั้ย
เราไดเอทอยู่ค่ะตอนนี้ ชอบทานขนมปังมาก เลยใช้วิธีกินแทนข้าวไปเลย ประมาณ 5-6 แผ่นต่อวันค่ะ เราทานขนมปังยี่้ห้อ cubic ค่ะอยากรู้ว่าแบบนี้ผิดมั้ยคะ จะอ้วนมั้ย ขอแนะ
สมาชิกหมายเลข 3252734
ไม่ชอบทานข้าว ถ้าทานโปรตีนผงแทน จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ?
**ขอแก้หัวกระทู้นะคะ ไม่ชอบทานข้าว หมายถึงไม่อยากทานอาหารเลยอ่ะค่ะ ไม่ใช่แค่แป้งค่ะ ^^ เราไม่ค่อยชอบทานอาหารค่ะ คือเช้าทานน้ำผักปั่นกับผลไม้ มูสลี่ใส่นมถั่วเหลื
สมาชิกหมายเลข 2289199
ขนมคลีนร้าน calowie 20 เเคล กินเยอะจะอ้วนมั้ย
สวัสดีค่ะ มีใครเคยทาน ขนมคลีนจากร้าน calowie มั้ยคะ ขาย เค้กญี่ปุ่น รสต่างๆกล้วย โกโก้ ++ ไปเจอร้านนี้มาไม่นานมานี้ค่ะ ลองทานเเล้วชอบมาก รสชาติหอมเป็นเอกลักษณ์ม
สมาชิกหมายเลข 4729954
อาหารคนท้อง ทานซ้ำๆจะทำให้ลูกแพ้อาหารนั้นจริงมั้ยคะ?
ทราบมาว่าแม่ท้องไม่ควรทานอะไรซ้ำๆกันทุกวัน เพราะจะทำให้ลูกแพ้อาการนั้นๆใช่มั้ยคะ? แต่เราทานอาหารเช้าซ้ำๆทุกวันตั้งแต่ก่อนท้อง ทานมา 3 ปีแล้วค่ะ คือ: - ผลไม้หลาย
สมาชิกหมายเลข 2289199
อาหารคลีนถ้ากินเยอะจะอ้วนมั้ยคะ ??
ขอถามแบบคนไม่รู้เลย ไม่เคยศึกษาวงการนี้ อาหารคลีนช่วยคุมน้ำหนักมั้ยหรือเป็นแค่อาหารที่มีประโยชน์แล้วก็ใช้เครื่องปรุงแบบดีๆ เป็นคนชอบสั่งอาหารคลีนกินค่ะ เพราะมัน
สมาชิกหมายเลข 1087958
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนลดน้ำหนักสามารถทานขนมปังชนิดนี้ได้ไหมคะ 🍞
เป็นขนมปังข้าวไรย์ ผสมผลไม้อบแห้งเยอะเลยค่ะ
ถั่ว เปลือกส้ม แครนเบอร์รี่ค่ะ
อยากสอบถามว่าแผ่นนึงกี่แคลคะ
คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักสามารถทานแทนสแน็คได้ไหมคะ
เพราะเราทานแล้วคุมแคลอรี่อยู่ค่ะ
รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻