เวลานอยๆ ต้องทำไงให้หาย

เราทำงานประจำอยู่ตจว. บางทีมีวันลาติดกันเยอะเราก็พยายามกลับบ้านตั้งใจไปใช้เวลาอยู่ักับเเม่ค่ะ เเต่เวลาเรากลับบ้าน เเม่มักจะให้ความสำคัญกับธุระเล็กน้อยมากกว่าจนเรียกว่าต่างคนต่างอยู่เลยค่ะ เราเเค่อยากก

เรากับแฟนคบกันมา 4 ปีแล้วค่ะ ซึ่งรู้ว่าเขามีโรคประจำตัวคือโรคซึมเศร้า และเขาก็กินยาที่หมอให้แล้วพบหมอตามนัดเป็นประจำ แต่ช่วงหลังๆเขาอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่ายกับทุกๆเรื่องในชีวิตประจำวัน และนอยเก่ง เขานอ

 คือ เดี๋ยวนี้เรารู้สึกว่าเราเริ่มหงุดหงิดง่าย อะไรนิดหน่อยโมโหก่อนเลย ทั้งที่เมื่อก่อนเราเป็นคนที่มีเหตุผล ใจเย็นนะคะเเต่เดี๋ยวนี้ เเค่ใครพูดอะไรไม่ถูกใจก็หงุดหงิดขึ้นมาทันที เเละจะเป็นบ่อยกับที

ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัว คนที่ทำงาน คนรัก เพื่อน หรืออื่นๆ 1.คนที่แบกโลกตลอดเวลา หน้าเรียบเฉยไร้อารมณ์ 2.แต่บางทีก็หงุดหงิดใส่คนรอบข้าง ทั้งมีเหตุผลและไม่มี 3.กึ่งๆตัววงแตก คือ ไม่ว่ากลุ่มไหนจะเฮฮา

สวัสดีค่ะรบกวนขอความคิดเห็นพี่ๆในกระทู้ทุกคน ครึ่งเดือนที่ผ่านมาเป็นปีที่อายุ 21 ของเราค่ะ ตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้า มีอารมณ์ขึ้น-ลงตลอด เรากำลังรักษา ทานยาทุกวัน ไปโรงพยาลพบจิตแพทย์ทุกเดือนค่ะ เราคิดว

เรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาไม่ค่อยมีความมั่นคงทางอารมณ์ พอทำอะไรที่ไม่ถูกใจ อากาศร้อน หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยโอเค เช่น เจอเพื่อนร่วมทางเวลาขับรถก็หงุดหงิด เจออาหารไม่อร่อย เจอคนที่แสดงพฤติกรรมไม่ดี เข

...

คนที่อ้างว่า  เป็นวัยทอง  อารมณ์แปรปรวน ขี้หงุดหงิด  พร้อมด่าได้ตลอดเวลา  ถ้ามีอะไรสะกิดใจ กับ  คนที่ให้คุณโทษได้  เช่น  หัวหน้า    นักเลง อันธพาล ถ้าตอน

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้