โมโหง่าย ขี้หงุดหงิด เเก้ยังไงดีคะ??

 คือ เดี๋ยวนี้เรารู้สึกว่าเราเริ่มหงุดหงิดง่าย อะไรนิดหน่อยโมโหก่อนเลย ทั้งที่เมื่อก่อนเราเป็นคนที่มีเหตุผล ใจเย็นนะคะเเต่เดี๋ยวนี้ เเค่ใครพูดอะไรไม่ถูกใจก็หงุดหงิดขึ้นมาทันที
เเละจะเป็นบ่อยกับที่บ้านค่ะ😅  เรารู้สึกผิดมาก เราควรรับมือกับมันยังไงดีคะ??