ทำยังไงให้ อารมณ์เราเย็นลงบ้างคะ เป็นคนนึง ที่อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย โมโหบ่อย นิดๆหน่อยๆก็พัง

กระทู้คำถาม

เป็นคนอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย ชอบโมโห เหวี่ยง อะไรนิดหน่อยก็ทำให้ อารมณ์เราแปลปวนมาทันที
บางทีคำถามเล็กๆ น้อยๆ เรายังทำให้มีปัญหาเลยเราต้องพบ จิตแพทย์ ไหมคะ เราต้องไปหาหมอไหมทำยังไงให้เราเป็นคนใจเย็นได้บ้างคะ เมื่อก่อนเป็นคนใจเย็นน่ะ อะไรก็ได้ไม่เคยหยาบคลาย ยอมทุกอย่าง ตอนนี้เราไม่ยอมไม่ฟังเหตุผลอะไรเลย ส่งสารแฟนคะ ช่วงนี้เอะอะก็ทะเลาะ เจอแต่คำพูดแรงๆของเรา....ทำยังไงดีคะ...😔