หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมค่อนข้างอ้วนนิดหน่อยอยากเข้าฟินเนส แต่ ยังอยากสูงอยู่ อายุ 17 ครับ ควรจะเข้าฟินเนตไหมแล้ว รบกวนเข้ามาด้วยครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
โรงพยาบาล
เล่นกล้ามทำให้เตี้ยหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 13 ปี เล่นกล้ามดีไหมครับจะไม่สูงขึ้นรึปล่าวครับ
คือผมอยากเล่นกล้ามครับ ตัวผมมันลีบๆยังไม่รู้ อายุ 13ปี ส่วนสูง 180 น้ำหนัก 60+ ผมไม่รู้ว่าควรเริ่มจากส่วนไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยนะครับการกินอะไรแบบนี้ครับ ปล.ที่สู
สมาชิกหมายเลข 4843880
อยากมีกล้ามครับ ?
เอ่อ ตัวผมอายุ 16 ครับ กำลังจะ 17 เพิ่งคิดอยากจะมีกล้ามบ้างไรบ้างตามภาษาเด็กผู้ชาย ผมควรเริ่มยังไงดีแบบ ควรเล่นแบบไหน เล่นคาดิโอ้ สลับ อาทิตย์ดีมั้ยครับ แนะนำผม
สมาชิกหมายเลข 3181079
ผอมครับ แต่อยากมีกล้าม อยากเพิ่มน้ำหนัก แนะนำหน่อยครับ
ขอคำแนะนำพี่ๆน้องๆที่เล่นกล้ามหรือมีความรู้หน่อยครับ ผมเป็นคนผอม แทบจะไม่เคยออกกำลังกายเลย แต่อยากมีกล้าม มีภาพครับ ควรเริ่มจากตรงไหนครับ ตอนนี้ อายุ26 สูง173 ห
dew the ska
การออกกำลังกาย
ผมอายุ16ส่วนสูง163โดยประมาณครับตอนนี้เพื่อนๆก็เริ่มสูงเเซงเเล้วด้วย คือผมผอมเเล้วมีพุงด้วย เกิดจากการอดอาหาร คือไม่อ้วนอ่ะครับ ใส่เสื้อผ้าดูหุ่นดีเเต่พอถอดเท่าน
สมาชิกหมายเลข 4780542
อยากผอมสูงกล้ามไม่เยอะมากอายุ14ผมควรทำไงครับ
ผมอายุ14 หนัก 77 สูง 172 ผมอยาก น้ำหนักประมาณ 65-70 สูง 180 ผมต้องทำยังไงโดดีครับ ทำ if เหมาะหรือป่าว ครับ ขอคำเเนะนำหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3861252
ผู้หญิงอยากสูง
พ่อสูง165 แม่สูง165 อายุ14 สูง165 นน.48 ประจำเดือนมาจะสามปีละ มีโอกาส170ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9350421
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
อายุ 14 สูงได้อีกไหม
อายุ 14 แล้ว ปัจจุบันสูง 160.5 ค่ะ เป็นปจด.มาตั้งแต่อายุ 11 ตอน 11 สูง 151 มีแววสูงถึง 165+ มั้ยคะ TT แล้วต้องออกกำลังกายท่าไหนถึงสามารถทำให้ตัวสูงขึ้นได้ วันล
สมาชิกหมายเลข 7890116
รู้สึก 'ใจหวิว สั่นรัว เหนื่อยง่าย' แม้อยู่เฉยๆ ไม่ควรปล่อยไว้!
มีใครเคยรู้สึก “ใจสั่น ใจหวิว” แบบไม่มีปี่มีขลุ่ย หรือบางทีก็ “รู้สึกเหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม” จนต้องถอนหายใจทิ้งบ่อยๆ ไหมครับ? อาการเหล่านี้หลายคนอาจจะมองว่าเพ
โรงพยาบาลรามคำแหง
สอบถามคุณหมอ หรือบุคลากรทางการแพทย์ เกี่ยวกับระบบของโรงพยาบาลค่ะ อยากรู้ว่าสถานการณ์ที่เราเจอ ปกติไหม?
สอบถามคุณหมอค่ะ พอดีมีอาการที่มีความเสี่ยงสูงว่าจะเป็นภาวะเนื้อเน่าหรือติดเชื้อในกระแสเลือด จากแผลที่โดนมีดบาดได้ 2 วัน แต่ไปห้องฉุกเฉิน และไปรพ. ห้องตรวจกระดูก
สมาชิกหมายเลข 9350555
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
กีฬา
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมค่อนข้างอ้วนนิดหน่อยอยากเข้าฟินเนส แต่ ยังอยากสูงอยู่ อายุ 17 ครับ ควรจะเข้าฟินเนตไหมแล้ว รบกวนเข้ามาด้วยครับ