กินแบบนี้จะลดน้ำหนักได้สำเร็จไหม?

จขกท. กำลังลดน้ำหนักโดยทานอาหารในหนึ่งวันให้ไม่เกิน 1200-1300 แคลอรี่ (คำนวณจาก BMR) แต่พลังงานที่ได้ส่วนใหญ่มาจากคาร์บและไขมันค่ะ อยากทราบว่าถ้าทานแบบนี้ต่อไปจะลดน้ำหนักได้หรือเปล่าคะ