หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักแบบถูกวิธีขอคำแนะนำด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากลดน้ำหนักแบบถูกวิธี
ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ
-เรื่องการกินอาหาร
-การออกกำลัง(การวิ่งบนลู่ เต้นแอโรบิคช่วยได้มั้ยคะ)
-การกินหลังการออกกำลังกาย(น่าจะออกในช่วงตอนเย็น)
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จีซู ซื้อวิลล่ามูลค่าประมาณ 20 พันล้านวอนหรือ 540 ล้านบาท!
เริ่ดมากแม่!! มีรายงานว่า #จีซู ซื้อวิลล่ามูลค่าประมาณ 20 พันล้านวอนหรือ 540 ล้านบาท! ชื่อโครงการคือ "Samsung L’ARBRE 27" ยูนิตเพนต์เฮาส์มีราคาประมาณ 45 พันล้านวอน ส่วนยูนิตทั่วไปก็ย
สมาชิกหมายเลข 7117783
NJZ (NewJeasn) เดินหน้ายื่นอุทธรณ์ต่อศาล
สวัสดี ฉัน Sejong LLC ตัวแทนทางกฎหมายของ มินจี ฮันนิ แดเนียล แฮริน และฮเยอิน วันนี้ ศาลแขวงกลางกรุงโซลได้มีคำพิพากษาชั้นต้นในคดีที่ยื่นฟ้องโดย ADOR Co., Ltd. (ต่อไปนี้จะเรียกว่า “ADOR”) ต
สมาชิกหมายเลข 9103063
ผมพลาด…กับแม่ของเพื่อนลูกสาว ตอนนี้เธอบอกว่าท้อง
ผมเป็นพ่อของเด็กผู้หญิงวัยประถม ป.2 ปกติจะไปรับ–ส่งลูกที่โรงเรียนเอง และมักจะได้เจอกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ อยู่ประจำวันหนึ่งผมไปงานประชุมผู้ปกครอง และได้รู้จักกับแม่ของเพื่อนสนิทลูกสาว เธอเป็นแม่เล
สมาชิกหมายเลข 9106708
NB-Reversal คืออะไรค่ะ กรุงไทย
สมาชิกหมายเลข 6581140
ผู้ชายคะยั้นคะยอให้ไปเจอแต่พอเจอทำไมเปลี่ยนคะ
เราเล่นแอพหาคู่ แต่มีคนหนึ่งที่เรารู้สึกว่าเขาพยายามจมากในการคอนแท็คเรา เขาพยายามจะหาวิธีที่จะเจอเราให้ได้ เราเลยตัดสินใจนัดเจอในรอบ5ปี ที่เลิกกับแฟนไป พึ่งได้ออกเดท ในรูปเราเป็นสาวอวบ เราลงให้ตัวเองโ
สมาชิกหมายเลข 2988164
ทำไมผู้คนถึงเข้าข้าง Newjeans ทั้งๆที่การกระทำของ Newjeans โครตจะไร้ความเป็นมืออาชีพ
จากที่ผมตามๆข่าวของ Newjeans มายังไงก็ไม่ชนะ ไม่มีหลักฐาน เหตุผลในการยกเลิกสัญญาก็เป็นเหตุผลปากเปล่าซะส่วนใหญ่ แต่ก็ยังมีคนเข้าข้างด่าค่าย ด่าศิลปินในตึก แถมทุกวันนี้ก็ยังใส่ร้าย illit บูลลี่ ต่างๆนาๆ
สมาชิกหมายเลข 6704854
แจกสูตรแยมโรลของคุณแม่ ที่แม่เราทำขายในที่ทำงาน ตอนยังทำงานอยู่นานมาแล้ว (แม่ยังอยู่ กระเสาะกระแสะด้วยโรคชรา)
แม่เราทำงานฝ่ายบัญชีบริษัทดังอยู่แถวย่านธุรกิจใหญ่ในประเทศไทย แม่เราขยันขันแข็งงานการไม่ได้ขาดตกบกพร่อง เย็นค่ำเช้ามืดก่อนและหลังกลับจากทำงานก็ยังขยัน ทำขนมเค้กไปขายโดยวางบนโต๊ะทำงาน ให้เพื่อนๆร่วมงาน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ลาฟเทลกับทฤษฎีโลกกลวง
ภายในโลก: มีการคาดเดาว่าลาฟเทลอาจอยู่ที่ใจกลางโลก โดยอ้างอิงถึงความคล้ายคลึงของโครงสร้างโลกในวันพีช เช่น หลุมขนาดใหญ่ที่เกาะเอนิเอส ล็อบบี้ (Enies Lobby) หรือการที่เกาะเงือกตั้งอยู่ใต้ทะเลลึก จุดตัดขอ
สมาชิกหมายเลข 8215798
โดนที่ทำงานตำหนิเพราะไปกินข้าวเที่ยงกับแฟน??
ขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าเรากับแฟนทำงานกันคนละบริษัท แต่บริษัทอยู่ใกล้กันมากค่ะ เรียกได้ว่าขับรถแค่ไม่ถึง 5 นาทีก็ถึงแล้ว ด้วยความที่เส้นทางมันเดียวกัน เราเลยไปทำงานด้วยกันทุกวัน ตอนเช้าแฟนมารับไปทำงาน เที
สมาชิกหมายเลข 8092620
(18+) ขนาดอวัยวะเพศชาย
ไทยเล็กกว่าจีนอีก :D
สมาชิกหมายเลข 1207154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักแบบถูกวิธีขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ
-เรื่องการกินอาหาร
-การออกกำลัง(การวิ่งบนลู่ เต้นแอโรบิคช่วยได้มั้ยคะ)
-การกินหลังการออกกำลังกาย(น่าจะออกในช่วงตอนเย็น)
ขอบคุณมากค่ะ