▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากสอบถามเรื่องการออกกำลังกายของคนที่น้ำหนักตัวเยอะๆครับ
เดินเร็ว/วิ่ง วันละชั่วโมงมาได้อาทิตย์นึงแล้ว
อยากได้พวกไกด์การควบคุมอาหาร + การออกกำลังกายอื่นๆเพิ่มเติมบ้างครับ