หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนผอมที่ "อ้วนขึ้น" มักจะ "หงุดหงิดง่าย"
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เราเคยผอมมาก่อน แต่ตอนนี้อ้วนขึ้นมาประมาณ 10-15 โล ตั้งใจจะลด แต่ก็ลดไม่ได้สักที แต่ก็พยายามไม่ให้น้ำหนักขึ้นไปมากกว่านี้ แต่ประเด็นคืนรู้สึกว่าตัวเองหงุดหงิดง่ายเกิ๊น (มันเกี่ยวกันไหม?) พยายามออกกำลังกายนะ แต่ไม่ชอบวิ่ง 555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา
สมาชิกหมายเลข 2682867
สิ่งที่เราไม่ทำและทำ ในการลดน้ำหนัก >25 kg (ปีใหม่นี้ มาตั้งใจลดน้ำหนักกันเถอะ)
เราเคยตั้งกระทู้ที่เราเคยลดน้ำหนักไปครั้งนึงแล้ว ตอนนั้นก็ได้รับการตอบรับจากเพื่อนๆชาวพันทิปดีมาก :*:*http://pantip.com/topic/33868263:*:* แต่ที่มาตั้งกระทู้อีกครั้งในวันนี้ เนื่องจากมีคนถามเรามามากเ
กล้านอนหงาย
การออกกำลังกายผู้ชายอายุ 15
ผมตั้งใจจะลดไขมันลดน้ำหนักครับ ผมคุมอาหาร ที่จะกินก็คือ ต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนตื่นสาย ประมาณ 11-12 โมงเพราะฉะนั้นผมจะได้กินข้าวมือเเรกคือเวลาประมาณนี้ทุกวัน ผมกิน ไข่น้ำหมูสับใส่ผักเยอะๆที่เอาไข่ไปต้ม
สมาชิกหมายเลข 5861424
ต่อไปนี้ ชั้นจะสวย!!!
ค่ะ สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้ที่เท่าไหร่เเล้วก็ไม่รู้ เข้าเรื่องเลยค่ะ*..เราเป็นผู้หญิงคนนึงนะ้อ้วนมากกกก หนัก90 กก. ..* เเต่มีคนบอกว่าหน้าเราสวยถ้าผอมไปจะสวยมากก 555(เกิ๊นนไป) เราเคย ลองลดน้ำหนัก เห
สมาชิกหมายเลข 2749918
ทำไงถึงผอม??ให้น้ำหนักลงซัก 6 โล
เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ
สมาชิกหมายเลข 4703737
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
ลดน้ำหนักจาก115กก สู่ 72กก ในเวลา7เดือน อย่างกับคนละคนเลย555
เรื่องมีอยู่ว่า เรา ชื่อ กระต่ายเรา เป็นเด็กที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ เราน้ำหนัก 115 กิโล ตั้งแต่เรียนมัธยม จนจบ ม.6 อะมาดูกันค่ะ ว่ารูปร่างตอนม6 เป็นยังไง ปีพศ.2556 เด๋วเราจะเอารูปมาให้ดูรีวิวเยอะๆเรยนะค
สมาชิกหมายเลข 3504507
ผู้ชายนัดเจอเเต่ไม่กล้าเพราะเราอ้วนทำไงดี
คือเรามีโอกาสได้คุยกับผู้ชายคนหนึ่งมาพอสมควร คุยกันในเฟซบุคปกติ แล้วเขาอยากเจอเรา อยากพาไปเที่ยวไปกินข้าว อะไรประมาณนี้ แล้วเผอิญว่าเราอ่า น้ำหนักขึ้นมาจากเดิมเป็น 10 โล คือน้ำหนักขึ้นเเล้วอ้วนขึ้นมัน
สมาชิกหมายเลข 5397623
ลดน้ำหนักแบบโฟกัสสัดส่วน?
พี่ๆคะ คือหนูลดน้ำหนักมาเกือบๆ2เดือนแล้ว แต่ไม่เคยชั่งเลย ชั่งก่อนลดคือ 68 แล้วก็ชั่งครั้งล่าสุดหลังออกกำลังกายได้1อาทิตย์ คือ 66.8 แต่ตอนนั้นคือไม่มีความรู้ อดอาหาร ออกกำลังกายเยอะ ใช้เวลา2เดือนกับกา
สมาชิกหมายเลข 6475954
สงสัยระหว่างคนที่ออกกำลังกายกับคนกินยาลดความอ้วน
ก่อนอื่นขอเล่าก่อนว่า เราเคยกินยาลดน้ำหนักตามเพื่อน แต่ทีนี้ เราสังเกตุผลที่ได้รับจากตัวเราเองและก็เพื่อนหลายคนที่กินเหมือนกันจริงมันก็ลดลงและคะให้ผลเหมือนยาลดน้ำหนักทั่วไป แต่เรากลัวว่ามันจะส่งผลร้
สมาชิกหมายเลข 1210266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนผอมที่ "อ้วนขึ้น" มักจะ "หงุดหงิดง่าย"