วิธีแก้อาการอยากยาบ้า ทำไงถึงเลิกได้

ช่วยบอกวิธีแก้อาการอยากยาหน่อยครับต้องทำยังไงถึงจะเลิกได้ผมลองอดทนดูแล้วนะแต่อยู่ได้ประมาณ3-4วันมันก็พอทนได้อยู่แต่พอเริ่มเข้าวันที่6-7มันก็อยากสูบขึ้นมาอีกช่วยบอกวิธีหน่อยครับต้องทำยังไงเวลาอยาก แก้ยังไง