เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ บ่ายสามทีไรง่วงทุกที

นอนไม่หลับเลยค่ะ ไม่ได้นอนกลางวันไม่ได้เครียด ก่อนหน้านี้นอนดึกหน่อยสัก 01:00น. ตื่นก็ 09:00น. กลางวันจะง่วงมากๆค่ะแบบเล่นโทรศัพท์อยู่แล้ววูบไปหลายวินาทีอยู่ แต่ไม่ได้นอนกลางวันนะคะ เพราะกลัวกลางคืนจะ

ไม่รู้ว่าเกิดปัญหาอะไรครับ ตกบ่ายทีไรตาจะปิดทุกทีวูบๆ จะหลับคาโต๊ะให้ได้ หลังจากนอนไปกับชักโครกแล้ว พวกคุณมีวิธีแก้ไขอาการยังไงบ้างครับ มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อย ช่วยทีครับ ผมง่วงมาก

เราฝึกงานค่ะอยู่ในออฟฟิคแล้วงานก็ไม่ค่อยมีทำ ตอนบ่ายง่วงมาก นอนประมาณ3ทุ่มค่ะ เมื่อก่อนกินM100ก็ช่วยอยู่นะคะ 2-3วันนี้ ง่วงมากค่ะ จะหลับให้ได้ มีกินอะไรแล้วดีดมั้ยคะ (แต่ว่าเราไม่กินกาแฟนะคะ กินไม่

ในตำราบอกว่าท่านง่วง ผมว่าท่านไม่น่าจะง่วงทุกทีที่นั่งสมาธิ แต่ตอนไม่ง่วง ท่านก็ยังนั่งหลับ สงสัยว่า 1. ท่านหลับ หรือ วูบหาย เพราะติดสมาธิหนัก 2. ระดับเลิศทาง สมาธิ อย่างท่าน ทำไม แพ้ ถีรมิทธะ ในกา

ผมจะดื่มกาแฟดำช่วงเวลาประมาณ 10.30-11.00 ครั้งละ 1 ช้อนชาพูน ๆ แต่ทำไมมันชอบง่วงนอนตอนช่วงเวลาบ่ายสามถึงบ่ายสี่โมงทุกวันเลยครับ ไม่ทราบว่าต้องกินกาแฟตอนไหนถึงจะไม่ง่วงช่วงบ่ายแล้วสามารถนอนหลับได้ไม่เก

แฟนเราเขาจะซ้อมบอลทุก16.00ละจะโทรมาหาเราตอน20.00หรือ21.00บ้าง แล้วโค้ดให้เก็บโทรศัพท์ทุก21.50ของวันจันทร์-ศุกร์ เราก็ได้คุยกับแฟนไม่เยอะ เพราะเขาจะขอบง่วงนอนหรือเผลอหลับบ้าง คุยได้15-20นาที เรารู้ว่าเ

สวัสดีครับผมชื่อไนท์นะเดือนนี้ตุลาคมผมค่อนค่างสูญเสียหนักเลยหละมีไอแพดที่ใข้มา4ปีพังรถที่เห็นตั้งแต่ป. ตอนนี้ม.2รถคันนั้นโดนสลับแฃะที่แย่สุดคือแมวแมวได้เสียและผมค้อฃเป็นคนฝังเองหลังจากนั้นก็ร้สึก้บื่อ

เหมือนจิตตกภวังค์เเล้วเกิดความง่วง ครึ่งหลับครึ่งตื่น รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง คุมสติให้กลับมารู้ลมได้ยากมากๆ แก้ไขได้อย่างไรครับ

ขนาดว่านอนมาแบบอิ่มๆ​ พอเปิดหนังสือจะอ่านปั๊บก็รู้สึกง่วงทันที​ หนังตาหย่อนและหลับไปเลยคะ​ ยังอ่านไม่ได้ครึ่งหน้าเลย และก็ฝืนไม่ได้​ กินกาแฟไม่ได้คะใจสั่น​ ใครมีวิธีไม่ให้หลับช่วยแนะนำหน่อยนะคะ อ่านไม

คือเราเป็นคนที่ง่วงบ่อยมากค่ะ แบบบางทีอยู่ๆก็ง่วง เหมือนจะอยากทำอะไรสักอย่างแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ทำอ่ะค่ะ บางทีก็ทำของตกแบบเหมือนแรงมันวูบไปอ่ะค่ะ เคยลองฝืนแบบตื่นตอนที่ง่วงไม่เป็นเวลา แต่เหมือนมันไม่