อ่านหนังสือทีไรง่วงทุกที​ แนะทำวิธีหน่อยคะ

ขนาดว่านอนมาแบบอิ่มๆ​ พอเปิดหนังสือจะอ่านปั๊บก็รู้สึกง่วงทันที​ หนังตาหย่อนและหลับไปเลยคะ​ ยังอ่านไม่ได้ครึ่งหน้าเลย และก็ฝืนไม่ได้​ กินกาแฟไม่ได้คะใจสั่น​ ใครมีวิธีไม่ให้หลับช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
อ่านไม่ได้​ สอบไม่ติดกับเขาสักที😩😩