หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
5.11 TacTec Plate Carrier สามารถเอาแผ่นเหล็กดัมเบลใส่แทน Plate ได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
รายการกีฬา
ปกติใส่เล่น crossfit เค้าจะใส่ plate น้ำหนักที่เป็นแผ่นแบบในรูปด้านล่างครับ ทีนี้เราสามารถปรับมาใช้แผ่นน้ำหนักของดัมเบลได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระเป๋าเดินทางถูกเปิด และมีคราบเลอะ (ไม่รู้ว่าคืออะไร?)
สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเพื่อนๆ และเผื่อมีเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการเปิดกระเป๋าเดินทางตรวจ ผ่านมาเห็น จะได้ช่วยไขข้อสงสัยให้เราได้ค่ะ - เราเดินทาง กับการบินไทย วันที่ 26 กันยายน 2025 ค่ะ ไฟลท์ สุวรร
Girl Runs Far
ชุดเกราะอัศวิน ตัวเชื่อมแผ่นเกราะเรียกว่า?
ชุดเกราะเหล็กที่เป็นแผ่นจะต้องมีการเอาเหล็กแท่งเล็กสอดระหว่างแผ่นแล้วตีให้กลมเป็นจุดๆเพื่อยึดแต่ละแผ่นไว้แล้วเครื่องในภาพล่างที่มีไว้ขึ้นรูปจุดเรียกว่าอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 6702107
ครัวทรุด ดีดบ้าน เสาเข็มแบบไหนดี
ตอนนี้ครัวที่บ้านทรุดลง (ขนาดครัว2x6เมตร) เดิมทีมีการลงเข็ม6เหลี่ยมลึก6เมตร แบบกลุ่ม กลุ่มละ3ต้น ทั้งหมด6กลุ่มพร้อมทำคาน ใช้มาประมาณ6-7ปี ตอนนี้ครัวเริ่มทรุด และกำลังหาวิธีทำไม่ให้มันทรุดเพิ่ม เท่าที่
สมาชิกหมายเลข 1581985
ดัมเบล Bowflex 552i คุณภาพโอเคมั้ยครับ
พอดีตั้งใจจะซื้อดัมเบลใหม่ ทีแรกอยากได้เป็นแร็ค แต่พื้นที่ห้องออกกำลังที่บ้านแอบเล็ก ก็เลยดูเป็นแบบประบน้ำหนักได้แทนครับ แต่เจ้าตัวนี้ผมเห็นว่าที่ต่างประเทศมีรีคอลเพราะตัวแผ่นน้ำหนักมันหลุด แต่ผมสอบถา
totochan
อยากจะถามเรื่องอาหารคลีนๆในเซเว่นคับ
ท้าวความก่อนนะครับคือผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ วันละ 1-1.30 ชม. ทีนี้มีวันนึงเพื่อนๆในฟิตเนสช่วยแข่งกันลด Fat% ในร่างกาย ทีนี้ผมก็ช่างผลออกมาคือ 18.3% น้ำหนัก64.2 ส่วนสูง 165 และอยากลดให้ได้ 3-5
สมาชิกหมายเลข 898484
สอบถาม ไอเดีย แก้ไข ระแนง ค่ะ
ขอสอบถาม ไอเดีย แก้ไขระแนง จากรูป ระแนงทึบ แต่บริเวณ หมายเลข2 มีการเว้นช่อง 1-2 mm ส่วนด้านบนไม่ถึงหลังคา น่าจะเว้น ประมาณ 10 -15 ซม แต่ว่า อีกด้าน ข้างบ้านทำอาหาร เช่น ผัด หรือ ทอด แล้วกลิ่นอาหารมั
สมาชิกหมายเลข 7727517
อยากทำบ่อปลาสูง 1เมตร กว้าง1เมตร ยาว1.8เมตร ใช้ปูนแบบไหนดีครับ
คิดไว้2แบบ 1.บ่อปูนถาวรก่ออิฐเอา แต่กังวลเรื่องความแข็งแรงพี่ๆน้าๆช่าง คิดว่าถ้าก่ออิฐชั้นเดียวเลยแต่ทำคานบนและล่างเว้นด้านยาวไว้ติดกระจกด้วย ปูนเขียวธรรมดาอาจจะมีขึ้นเสามุมเสริมเหล็กหรือไม่ต้องขึ้นแ
สมาชิกหมายเลข 9021600
ถามแชทGPTว่าด้วยการซ่อมถนนที่มีพื้นที่ดินอ่อน อย่าง ก.ท.ม ของเราที่เกิดปัญหาเป็นต้น
ได้เลยครับ—สรุปแนวทาง “วิศวกรรมแก้ถนนยุบบนดินอ่อน” แบบเอาไปใช้ได้จริง แบ่งเป็นระยะเร่งด่วน–ถาวร พร้อมเกณฑ์เลือกวิธี 1) ตรวจวินิจฉัยให้ครบก่อนออกแบบ สำรวจดิน: เจาะดิน (SPT/CPT
สมาชิกหมายเลข 8283285
หาที่ออกกำลังกาย ย่านปิ่นเกล้า
เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน
หิ่งห้อยตัวกลม
ตามหาเกมๆนึงสมัยช่วง Windows XP อ่ะครับ มีใครพอจะรู้ชื่อบ้าง?
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมตามหาชื่อเกมนี้มา 7 - 8 ปีได้แล้ว แต่นึกยังๆก็นึกชื่อเกมไม่ออก เพราะเล่นมาตั้งแต่สมัยประถมแล้ว (ปัจจุบันอายุ 24 ปีแล้วครับ) ถ้าได้กลับไปเล่นอีกครั้งคงได้ตายตาหลับสักที คือเกมที่ว่า
สมาชิกหมายเลข 1781950
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
รายการกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
5.11 TacTec Plate Carrier สามารถเอาแผ่นเหล็กดัมเบลใส่แทน Plate ได้ไหมครับ