ขนมปังสุขภาพ ทานแบรนด์ไหนกันบ้าง

อยากทานแบบคลีนๆบ้าง ขอบคุณค่ะ

เรากำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ พี่ๆ ว่า ขนมปังมัลติเกรน หรือ ขนมปังโฮลวีท ยี่ห้อไหนโอเคที่สุดค๊ะ แบบว่าที่เป็นธัญพืช จริงๆ ไม่ใช่พวกที่ผสมแป้งขัดขาวเยอะ และพวกเศษธัญพืชน่ะค่ะ

เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะคือเราสงสัยว่าถ้าตอนเย็นกินข้าวไข่ต้มกับนมจืดจะเป็นอะไรมัยคะ แต่ตอนเช้าเราจะกินพวกขนมปังกับนมบางวันก็ข้าวผัดผักบล็อกโคลี่ ส่วนตอนเที่ยงก็กินต้มจืด เช้ากับเย็นมีเนื้อหมูบ้างในแก

น้องทานนมแม่มาตลอด ตอนนี้เริ่มไม่ค่อยมี เด็ก 4 เดือน แม่ๆให้ทานนมแบรนด์ไหนอยู่คะ ตอนนนี้ดู S26Gold กับนมหมี