อยากลดน้ำหรักต้องทำยังไง?

ตามหัวข้อเรื่องเลยค้ะ กำลังตามหา sport bar คนอ้วนอยู่ค้ะ เป็น ของ adidas หรือ nike หรือรุ่นอื่นก้ได้ค้ะ ชวนหาร้านให้ด้วยน้ะค้ะ ขอบคุณค้ะ

เราอ้วน เลยอยากจะลดน้ำหนักด้วยการปั่นจักรยาน ใครเคยลดช่วยแนะนำด้วยน้ะค้ะ หนัก70 ส่วนสูง 153 แบบอีอ้วนเตี้ย.55 #ขอบคุณค้ะ 😁😁

สวัสดีค่ะ ตอนนี้คืออยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากค่ะเพราะทั้งดำทั้งอ้วนไปไหนใครก้เรียก อีผีค่ะ เริ่มไม่อยากออกไปไหนแล้ว ใครมีเคล็ดลับและครีมดีๆ หรืออะไรก็ได้ที่มันดีๆ แนะนำหน่อยน่ะค่ะ #ขอบคุณค้ะ

คืออยากทราบว่าสำหรับคนที่ต้องการควบคุมหรือควบคุมน้ำหนักอยุ่ ในแต่ละวันเราควรจะกินอะไรบ้าง ? เพื่ิอจะได้ประโยชน์ทางอาหารครบถ้วนที่ร่างกายจะได้รับในหนึ่งวัน เพราะการอดอาหารไม่ใช่วิธีที่ดีแน่ๆ ใช่มั้ยค้

อยากสอบถามที่ไหนมีขายชุดนอนไม่ได้นอนคนอ้วนบ้างค้ะ อยากขอความเห็นจากทุกคนเพราะแฟนเป็นคนชอบสวยๆงามๆ ก็เลยอยากถามว่าที่ไหนมีขายบ้าง 2xL - 4xL ค้ะ เป็นร้านที่ไหนก็ได้ค้ะหรือเว็บก็ได้ค้ะ ขอบคุณค้ะ

คือใครพอจะรู้ว่ามีฟิล์มโพลารอยถูกๆมั่งไหมค้ะ. ในเว็บก็ได้ค้ะ ขอบคุณค้ะ.

เราอยากตัดใจจากคนที่เราชอบอ้ะ มีใครพอมีวิธีบอกค้ะ ถ้ามีช่วยบอกด้วยน้า ขอบคุณค้ะ🙏

เราไม่เคยมีแฟนมาก่อนอ่ะ คนนี้เป็นคนแรกเลย เพื่อนๆช่วยให้คำแนะนำหน่อยน่ะ #ขอบคุณค้ะ

อยากได้ชื่อที่น่ารัก หรือ ชื่อที่แปลก ๆ ขอความหมายด้วยน้ะค้ะ ขอบคุณค้ะ