ต้องทำไงดีค่ะ เพื่อจะลดความเศร้าให้ได้ในระดับหนึ่ง

สวัสดีคะทุกๆคน เรามีอะไรจะถาม คือว่าเราเลิกกับแฟนของเรา เศร้า ร้องไห้เสียใจมากๆ ลองปรึกษาเพื่อนๆ คุยกะเพื่อน หาอะไรทำให้ไม่ฟุ้งซ่าน มันก็พอช่วยให้ไม่คิดมากได้คะ แต่พอเวลากลางคืน ตกดึก ความรู้สึกคิดถึง

ผมเป็นห่วงแฟนของอยู่เรื่อยเลย ห่วงมากๆ แล้วผมเป็นคนคิดมากด้วย ล่าสุดผมกังวลเรื่องเขามากๆ จนเขาไล่ผมไปตาย.

เริ่มเรื่องไงดีอะ ไม่รู้จะพูดยังไง.... คือเเบบว่า เราสงสัยตัวเองว่าเราเป็นคนที่คิดมากเกินไปหรือเปล่า หรือมันปกติสำหรับคนทั่วไปอะ เราไม่อยากเป็นเเบบนี้เลยเอาจริงพยายามคิดในทางบวกตลอด เเต่มันก็มีทางลบด้

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามันน่ารังเกียจขนาดนั้นหรอ เราป่วยนะเรารักษาอยู่หาหมออยู่ เราเองก็อยากหายไม่ได้อยากเป็น แต่เป็นไปแล้วก็ต้องรักษากันไปยังดีที่มีครอบครัว แฟนและเพื่อนบางกลุ่มที่ให้กำลังใจเราบ้าง ทุก

เป็นคนเอาทุกเรื่องมาคิดเลยค่ะ เล็กๆ น้อยๆ ก็เก็บเอามาคิด คิดจนบางทีปวดหัว หยุดคิดก็ไม่ได้ เครียดอารมณ์อ่อนไหวง่าย

สวัสดีค่ะ คือ เราอยู่คอนโดคนเดียวมาประมาณปีนึงแล้วค่ะ ปกติก็ไม่ได้รู้สึกอะไรเลยนะ ชอบความเงียบ ชอบอยู่กับตัวเอง แต่พอช่วงนี้ฝนตกแทบทุกวัน มันมีความรู้สึกแปลกๆ เหมือนเหงาแบบไม่มีเหตุผล ฟังเพลงก็เศร้าไ

คือเรื่องมันเกี่ยวกับแฟนของผมครับเราคบกันมาได้5เดื่อนจนจะ6เดื่ิอนแล้วครับคืแท่งปัญหาของแฟนผมมีน้าที่ติดยาชอบอาละวาดแฟนผมยังเล่าว่าเขาขู่แฟนผมเหมือนจะฆ่าเอาเป็นเอาตายเลยครับซึ่งผมได้ยินแบบนี้ผมก็โครตจะ

สวัสดีค่ะ ชื่อปลายฟ้าค่ะ อายุ15ย่าง16ค่ะ อยากจะรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า หรือ เครียดมากเกินไปกันแน่แต่อาการที่จะบอกต่อไปนี้ค่อนข้างกระทบกับชีวิตประจำวันค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ตื่นตี2ตี3แทบทุกคืน

ตามหัวข้อเลยค่ะ น้องสาวคนเดียวของเรา เลี้ยงผู้ขายก็คือแฟนของเขา ทุกครั้งเวลาไปไหน กินข้าว ไปเที่ยวทุกที่ แม้กระทั่งไปต่างประเทศก็ออกให้เขาทั้งหมด อยากได้อะไร อยากกินอะไรก็ออกให้เขาหมด เป็นระยะเวลา 3ป