ใครเคยมีอาการเหนื่อย เบื่อ เหงา เศร้า เซ็งแบบไม่รู้สาเหตุบ้าง แล้วมีวิธีจัดการยังไงคะ

เรื่องมีอยู่ว่าเราโกรธแฟนค่ะ เพราะว่าเราเข้าใจผิดเราลืมเรื่องบางเรื่องไป เราโมโหเขาเป็นฟืนเป็นไฟ คนก็พยายามอธิบายแบบมีเหตุผลอะค่ะแล้วมันก็เป็นความจริงที่เราเข้าใจผิด คิดไปเองด้วย แต่ที่เรางอนจริงๆคือเ

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

ไม่ชอบเลยเวลามีอารมณ์แบบนี้ อารมณ์เบื่อ เหงา เศร้า เซ็ง เหนื่อย มันผสมปนเปกันไปหมด อยากนอน แต่ก็หลับตาไม่ลง ได้แต่นอนลืมตาจ้องเพดานมาเป็นชั่วโมง แต่ก็ไม่ดีขึ้น

เป็นกันไหมค่ะ อยู่คนเดียวได้ จัดการทุกอย่างในชีวิตได้เอง คนอื่นมองว่าเข้มแข็ง แต่ลึกๆ เหงามากคะเพราะโสด และก็ยังอยากมีใครสักคนมาอยุ่ข้างๆ เวลาเหนื่อยท้อ อีกอย่าง จขกท. เป็นซึมเศร้าด้วย เวลามีปัญหาเหมื

อาการ 1 ท้อแท้กับการใช้ชีวิตมากๆเป็นทุกวัน 2กินข้าวเยอะ นำ้หนักขึ้น3โลใน2อาทิตย์ 3ร้องไห้ไม่มีสาเหตุแบบว่าอยากตาย 4ไม่อยากออกจากบ้าน อยากนอนอยู่เฉลยๆ

ถ้าเพื่อนๆ มีเรื่องราวที่ ทำตัวเอง เบื่อๆ เซ็งๆ  มีวิธีจัดการอารมณ์กันอย่างไรบ้างคะ

เป็นคนชอบเบื่อและซึมๆแบบไม่มีสาเหตุ อยู่เฉยๆก็เป็น และเป็นบ่อยมากๆ บางทีก็ร่าเริงแบบสุดๆ อารมณ์เฉยๆแบบคงที่ไม่ค่อยจะมี เวลาคนอื่นพูดหรืออธิบายอะไรชอบนั้งฟังและเหม่อลอย ฟังแบบลอยๆ และไม่รู้เรื่องว่าเขา

เพื่อนๆเวลามีอารมณ์แบบเบื่อๆ เซ็งนี่จะทำอะไรกันบ้าง ตอนนี้เราทั้งเบื่อทั้งเซ็งอ่ะ บางครั้งก็คิดว่าจะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยว้า แบบไม่อยากทำอะไรเลย รายงานการบ้านก็มีทำนะ แต่ไม่มีอารมณ์จะทำอ่ะ ความขี้เกียจม

หาเพื่อนคุยคะ อารมณ์ เหงาๆ เบื่อๆ เซ็งๆ ทิ้งไอดีไว้ หรือในข้อความก้อได้ เดี๋ยวแอดไป*__*