หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาลดน้ำหนักกันค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สวัสดีค่ะ ฉันเป็นคนหนึ่งที่เกิดมายังไม่เคยผอมเลย ตอนม.6 หนัก 52 ก็ดูอวบๆ พอขึ้นปี1 แหละจ้าาาปาไป 67 ขึ้นมาเรื่อยๆ จนปี3 เราหนัก 80 เพื่อนชอบล้อเราว่า อิอ้วน อิช้าง กินอ้อยมั้ยย คือเราไม่ชอบบ แต่มันก็ล้ออยู่ได้ ก็กำลังพยายามอยู่ ตอนนี้จะจิงจังแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลด นน แค่ 5-6โล ทำไงดีค่ะ
งื้ออออออ ตอนนี้ นน 51 สส 154 คือแบบเราตันมากอ่ะแก (ถ้าไม่ติดว่าขาวนี้นะดับเบิ้ลโครต..อ่ะ) คือแบบเมื่อก่อน ตอน ม. 1-2 นี้เรา นน 43-45 คือแบบดีนะ พอเหยียบเลข5เท่
สมาชิกหมายเลข 4628073
แชร์ประสบการณ์ดีๆ ลดน้ำหนักจากสาวหนักเกือบ100โล
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา เลยอยากแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของเราให้เพื่อนๆได้อ่านเพื่อจะได้เป็นแรงบันดาลใจและกำลังใจให้สาวๆหลายคนที่กำลังท้อแท้กับเรื่องน้ำ
สมาชิกหมายเลข 2318900
อยากลกน้ำหนักที่ลดแขนลดขาด้วยช่วยบอกวิธีมาหน่อยนะคะ
ตั้งแต่ประถมจนถึง ม.3 น้ำหนักไม่เคยถึง50 แต่ตอนนั้นก็รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะเป็นเด็กที่เตี้ยด้วยเลยดูตันๆ แต่พอมา ปวช.จากน้ำหนักไม่เคยถึง50 ปาไป 60 เลยจ้า 555
สมาชิกหมายเลข 5421093
ลดนำ้หนัก คุมอาหาร
เราเป็นคน1ที่เคยเป็นเดักอ้วน แล้วมาผอมตอน11-12 ปี ตอนนี้อายุ 14. เราเคยเป็นคนที่คิดว่าตัวเองอ้วนแต่เพื่อนๆก็ชอบบอกว่าเราผอม. แต่เราก็ไม่พอใจกับหุ่นตัวเอง ช่วงปิ
สมาชิกหมายเลข 4567359
ผู้หญิงอายุ 14 สูง 164 หนัก 64 นี่เรียกอ้วนไหมคะ?
ก่อนหน้านี้คือเราเบื่ออาหารเราไม่อยากอาหารเลย มาอีกทีคือผอมมากๆ เเบบผอมมมากๆ55555 ตอนนั้นสูง 164 หนัก 43 เรียนอยู่ม.1 ค่ะ พอช่วงปิดเทอมเลยพยามยัดได้ยัดเลย55555ก
สมาชิกหมายเลข 5213127
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว หลังเคยโพสต์เตือนเป็นไวรัล "อย่าหาทำ" เผยใช้ชีวิตสุดทุกข์ทรมานกว่า 10 ปี กินแล้
จินดาหรา
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาลดน้ำหนักกันค่ะ