นิวทริไลท์โปรตีน(Amway) กับ MY WHEY(ของวู้ดดี้) ตัวไหนดีกว่ากัน ?

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท

ปกติผมออกกำลังกายตอนเช้าครับ ออกแนวเน้นcardio ลดไขมัน เล่นเวทนิดหน่อยรักษากล้ามแขน ทีนี้ผมมีปัญหาที่การกินคือทุกวันนี้ปกติมื้อเช้าผมจะไม่ได้กินข้าวแต่กินเป็น โปรตีนของ amway ครับ แล้วเพื่อนผมบอกว่า กิ

เคยเห็นแคมเปญใหม่ของวู้ดดี้เมื่อ 1-2 วีคก่อนค่ะ ที่โพสภาพคู่กับแจ๊ก แฟนฉัน ชวนทำแคมเปญ 60 days change อยากถามคนที่เป็นเทรนเนอร์/คนที่มีประสบการณ์เวทเทรนนิ่ง หรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายทั้ง

ขออนุญาตเล่าประวัติการออกกำลังกายก่อนหน้านี้นิดนึงครับ แรกเริ่มเดิมทีผมน้ำหนัก 92กก สูง 173ซม และตัดสินใจจะลดน้ำหนักจริงๆตอนเดือน5 ปัจจุบัน น้ำหนักลดมาอยู่ที่ 73กก วิธีการลดก็ควบคุมอาหารแบบสุดๆ กินน้อ

โดยส่วนตัวเป็นคนอ้วนค่ะ หนัก80กก. แล้วมีพี่ที่รู้จัก เค้าเป็นทอมละเเนะนำให้ลองกินWhey proteinยี่ห้อFITWHEYค่ะ พี่เค้าบอกว่ามันจะช่วยเรื่องความอยากอาหารของเรา ทำให้เราไม่ค่อยหิว กินไม่ได้เยอะมาก เพราะใ

ตอนนี้หล่อมาก ตัวขาว กำลังลดน้ำหนัก ให้หุ่นดี ไปเดอะสตาร์มาแล้วไม่ติด 1 ใน 8 ตอนนี้อายุก็เกินสมัครเดอะสตาร์หรือเอเอฟแล้ว ชีวิตทำงานและเรียน ดราม่ามาก ๆ อยากไปเผยแพร่ ให้คนอื่น ๆ รู้ พอจะไหว