นิวทริไลท์โปรตีน(Amway) กับ MY WHEY(ของวู้ดดี้) ตัวไหนดีกว่ากัน ?

ปกติผมออกกำลังกายตอนเช้าครับ ออกแนวเน้นcardio ลดไขมัน เล่นเวทนิดหน่อยรักษากล้ามแขน ทีนี้ผมมีปัญหาที่การกินคือทุกวันนี้ปกติมื้อเช้าผมจะไม่ได้กินข้าวแต่กินเป็น โปรตีนของ amway ครับ แล้วเพื่อนผมบอกว่า กิ

เคยเห็นแคมเปญใหม่ของวู้ดดี้เมื่อ 1-2 วีคก่อนค่ะ ที่โพสภาพคู่กับแจ๊ก แฟนฉัน ชวนทำแคมเปญ 60 days change อยากถามคนที่เป็นเทรนเนอร์/คนที่มีประสบการณ์เวทเทรนนิ่ง หรือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายทั้ง

ขออนุญาตเล่าประวัติการออกกำลังกายก่อนหน้านี้นิดนึงครับ แรกเริ่มเดิมทีผมน้ำหนัก 92กก สูง 173ซม และตัดสินใจจะลดน้ำหนักจริงๆตอนเดือน5 ปัจจุบัน น้ำหนักลดมาอยู่ที่ 73กก วิธีการลดก็ควบคุมอาหารแบบสุดๆ กินน้อ

🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร

ถ้ายังไม่แลก มีเทคนิคมาบอกค่ะ ชั่งทั้งกล่องนะคะ mike มีน้ำหนัก 84 กรัมค่ะ กัปตัน อเมริกา มีน้ำหนัก64 กรัมค่ะ วู้ดดี้ มีน้ำหนัก 62 กรัมค่ะ buzzlightyear 58 กรัมค่ะ