หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยใช้ massage ball กดจุด Trigger Point บ้างครับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
จุด Trigger Point มันมีความรู้สึกยังไงครับ
ผมลองใช้มือกดมันเจ็บ พอใช้ ball มันไม่เหมือนกับอาการปวดกล้ามเนื้อและโดนกดนะ ไม่แน่ใจว่า เป็นเพราะว่าโดนกดทับเส้นประสาทหรือเปล่านี่สิ
แนะนำการใช้งาน massage ball หน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลังตรงนี้เกิดจากสาเหตุใดได้บ้างคะ
ปวดเป็นๆหายๆมาสัปดานึงแล้วค่ะ จะเจ็บชัดเจนตอนก้มหัวหรือเงยหน้าสุดๆแล้วเหมือนมีอะไรทิ่มๆตรงดอกจันทร์ประมาณสะบัก เจ็บๆร่วมกับตึงคอ เป็นหนักอยู่ฝั่งขวาฝั่งเดียวเลยค่ะ หันซ้ายขวาได้ปกติค่ะ มีไปกายภาพด้วยท
สมาชิกหมายเลข 3846974
เอกซเรย์บอกอะไรได้บ้าง
คือผมปวดหลังช่วงสโพกไปโรงบาล พยาบาลให้ไปแผนกกระดูก พอผมเจอหมอก็บอกอาการปวดหลังไป หมอก็สอบถามอาการเเล้วให้ขึ้นบนเตียงเเล้วให้ยกขาขึ้นเพื่อเช็คว่าปวดร้าวลงขาไหม ปรากฏว่าไม่ร้าวลงขา หมอก็ให้ไปเอกซเรย์หลั
สมาชิกหมายเลข 7520254
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย”
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย” อย่ามองข้าม! เมื่อได้ยินคำว่า "โรคหัวใจ" หลายคนมักคิดถึงแค่อาการเจ็บหน้าอก แต่แท้จริงแล้วมีอีกหลายอ
parn 256
สอบถามคับคือผมดึงข้อแล้วมันเจ็บต้นแขนbiceps ตอนแรกหายไป2อาทิตตอนนี้กลับมาเจ็บอีกแล้วครับคือฟอร์มผมผิดหรือกล้ามเนื้บาดเจ้
สอบถามหน่อยครับคือผมดึงข้อแล้วมันเจ็บต้นแขนbiceps ตอนแรกหายไป2อาทิตตอนนี้กลับมาเจ็บอีกแล้วครับคือฟอร์มผมผิดหรือกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บครับปวดมากๆครับแต่สัก20นาทีก้หาย
สมาชิกหมายเลข 8228696
ทำยังไงให้หัวเข่าหายเจ็บดีคะ
เราพึ่งได้งานใหม่ค่ะ และงานเราต้องเดินขึ้นลงบันได้ชั้น 2 ประมาณ 20 ขั้น วันละ 20-25 ครั้ง ไม่มียกของหนัก เราสูง 163 หนัก 70 กก เรามีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นตั้งแต่ปี 2563 เป็นๆหายๆ เพราะเราจะเซฟตั
สมาชิกหมายเลข 7776906
ฉีดยาเข้า trigger point ใครเคยแล้วบ้าง
สอบถามเพื่อนๆ ใครเคยปวดกล้ามเนื้อ แบบที่เป้นก้อน ที่เขาเรียกว่า trigger point แล้วรักษาด้วยการฉีดยาเข้าตรงก้อนนั้นบ้างคะ ได้ผลมากน้อยกี่ % แล้วไปรักษาที่ไหนคะ เพราะว่า ของเราก้อนใหญ่มากตรงเอวล่าง ท
เจ้าครีม
Massage Ball ช่วยเรื่อง tripper point
Massage Ball ช่วยเรื่อง tripper point - ช่วยแก้อาการ ปวดสะบัก สำหรับคนนั่ง ทำงานนาน ให้ทำทุกๆ 1 ชม ครึ่งละ 5 นาที https://www.youtube.com/watch?v=wyh3W3wXxCU
สมาชิกหมายเลข 6773293
ปวดหลังร้าวลงขา ใครเห็นก็ว่า “กระดูกทับเส้น” ! ความจริงเป็นอย่างไร มาดูกัน
สวัสดีค่ะ เดอะมูฟคลับกลับมาอีกครั้ง กับหัวข้อ การปวดหลังร้าวลงขา หลาย ๆ คนมีอาการปวดหลัง/สะโพก ร้าวลงขา อาจมีอาการชาร่วมด้วย ไปนวดก็แล้ว รับประทานยาคลายกล้ามเนื้อก็แล้ว
TMC PT
ใครเคยดึงหลังแก้อาการปวดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบ้าง
ตามรูปเลยครับ ท่านใดเคยทำกายภาพบำบัดรักษาอากาปวดหลังจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทโดยใช้เครื่องดึงหลังและวิธีดังภาพบ้างครับ มาเล่าให้ฟังที แม่เป็นอาการนี้มานาน อยากหาข้อมูลก่อนไปทำครับ 1.อยากทราบว่าได้
สมาชิกหมายเลข 1595368
ที่ขอนแก่นมีคลินิกรักษาเส้นเลือดขอดบ้างไหมคะ อยากรักษาแต่หาที่ทำไม่ได้เลยค่ะ
สามีเป็นเส้นเลือดขอดที่ขาจากการทำงานค่ะ เป็นมานานมากน่าจะสิบกว่าปีได้ ตอนแรกไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่ตอนนี้เหมือน เป็นเยอะขึ้น เส้นใหญ่ขึ้น แล้วสามีเริ่มมีอาการปวดขาบ่อยขึ้น บางทีปวดขึ้นมาดื้อๆทั้งๆที่ยัง
สมาชิกหมายเลข 5437362
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยใช้ massage ball กดจุด Trigger Point บ้างครับ
ผมลองใช้มือกดมันเจ็บ พอใช้ ball มันไม่เหมือนกับอาการปวดกล้ามเนื้อและโดนกดนะ ไม่แน่ใจว่า เป็นเพราะว่าโดนกดทับเส้นประสาทหรือเปล่านี่สิ
แนะนำการใช้งาน massage ball หน่อยครับ
ขอบคุณครับ