Massage Ball ช่วยเรื่อง tripper point

ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ

จุด Trigger Point มันมีความรู้สึกยังไงครับ ผมลองใช้มือกดมันเจ็บ พอใช้ ball มันไม่เหมือนกับอาการปวดกล้ามเนื้อและโดนกดนะ ไม่แน่ใจว่า เป็นเพราะว่าโดนกดทับเส้นประสาทหรือเปล่านี่สิ แนะนำการใช้งาน massage b

มีใครเคยปวดหลังแบบมากๆๆๆมั้ยคะ ปวดมากๆคือช่วงบน แถวสะบัดทั้ง2ข้าง และจะปวดมากในสะบักบ้างซ้าย ตื่นมานี่ปวดสุดๆเลยค่ะ ช่วงตื่น จะปวดๆมาที่อกข้างซ้ายด้วย(เคยไปตรวยหัวใจพบหมอหัวใจเฉพาะทางแล้วหมอบอกหัวใจปก

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

ใครเคยไปทำกายภาพบำบัดที่จุฬาบ้างค่ะ ไปทำแล้วดีมั้ยค่ะ พอดีเราปวดสะบักขาว แล้วร้าวลงแขน ทรมานมากๆ กินยา ไปนวดมา ไม่ดีขึ้นเลย ใครพอจะแนะนำได้บ้างค่ะ

อยากทรายที่จะรักษาอาการไหล่ไม่เท่ากันครับถ้าจะไปใข้สิทธิ์ประกันสังคมต้องบอกอย่างไรกับทางรพ.แล้วก็มีอาการแบบปวดจุดนึงตรงสะบักเป็นเหมือนสิวแต่แกะแล้วเจ็บแปร๊บๆตลอด ขอบคุณครับ(ไม่แน่ใจว่ามันเกี่ยวกันไหมแ

เราติดการฝังเข็มมากฝังทุกสัปดาห์เลย เพราะปวดคอบ่าไหล่มาก ทำแบบนี้มา 2-3 เดือนแล้ว อยากหายขาดจากโรคออฟฟิสซินโดรมมีใครวิธีไหมคะ

ซื้อครอสรักษาโดยการฝังเข็มไว้6ครั้ง เจอครั้งแรกทำไมรู้สึก ระบม ปวดหัว มึนหัวจังครับ เป็นเรื่องปรกติป่าวครับกับครั้งแรก ขอถามเพื่อนๆที่เคยฝังมาแล้วหน่อยครับ