ขาแตกลายอะคะใครรู้วิธีบอกหน่อยคะ

สวัสดีค้าาา คือตอนแรกเราอ้วนอ่ะ ประมาณ 70 ค้ะ แล้วทีนี้เราลดน้ำหนักไงตอนนี้เหลือประมาณ 60 แล้วผิวอ่ะคะมันแตก ตรงต้นขา ต้นแขน พวกนี้อ่ะค่ะ คือ ใครพอมีวิธีแก้ผิวแตกลายจากการลดความอ้วน มาบอกด้วยน้าาาาา ข

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า จขกท. เป็นคนผิวคล่ำ ไหล่กว้าง ไม่อ้วนสูง160ซม. อยากทราบว่าใครพอจะรู้บ้างคะว่าควรจะใส่เสื้อคอวีหรือแบบไหน ถ้าใส่เสื้อลายทางจะใส่แนวไหน(แนวตั้ง,นอน) ควรจะใส่เสื้อสีอะไร ใส่กางเกง

สวัสดีคะคือเราคิดว่าเราก็ไม่ได้อ้วนมาก(มั้ง??) แต่เราตัวใหญ่คะแต่เราอยากลดนน.มากๆเอาลดแบบไม่อดอะคะใครมีสูตรบ้างคะขอหน่อยยย

คือ หนูทานข้าว 3 มื้ออ่ะคะ มือละ 1 จาน ตอนเย็นก็เดินจ๊อกกิ้ง ตีแบต ทุกวัน แต่หนูเริ่มมีขาที่มีเนื้อเยอะขี้น ต้นขาใหญ่ขี้นอ่ะคะ และสงสัยว่าน้ำหนักมากขี้นด้วยนะคะ หนูอยากจะหาวิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆอ่ะคะ

คือเราขาลายมาตั้งแต่เด็กอ่ะคะ แบบโดนยุงกัดแล้วเกาจนเป็นแผลแล้วตอนนี้คือมันไม่จางลงเลย ใครมีวิธีทำให้รอยดำจากแผลจางลงช่วยบอกหน่อยนะคะ

หนูน้ำเหลืองไม่ดี ขาลายแขนลายมาตั้งแต่เด็ก มีแผลเต็มขาเต็มแขน มีน้ำหนองบ้าง พ่อกับแม่เคยพาไปฉีดยา หายามาทาให้ตอนเล็ก ๆ ก็ไม่หายขาด ตอนนี้สิบกว่าปีแล้ว หนูก็ยังขาลายแขนลาย แต่ไม่มีน้ำหนอง หรือแผลเต็มขา

คืออยากลดสัดส่วนอะคะใครมี Tipsบ้าง เเบบนำ้หนักจะลดหรือมั้ยอันนั้นไม่ได้สำคัญค่ะ เเค่ต้องการให้สัดส่วนลด ใครมี TipsดีๆมาShareกันหน่อยนะคะ😊