เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอถามเรื่องสุขภาพหน่อยค่ะ

คือตอนนี้เราสูง 174 ซม.ค่ะ น้ำหนัก 55 กก. คือคนรอบข้างบอกรูปร่างเหมือนไม้เสียบลูกชิ้นมาก เลยอยากจะถามว่าจะเพิ่มน้ำหนักโดยการกินให้มากขึ้น เน้นพวกโปรตีน ผัก ผลไม้และเล่นพวกเวท ดัมเบลอะไรอย่างนี้ดีมั้ยค่ะ?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3853358

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่