หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดสะโพก บั้นท้าย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ขอวิธี ลดสะโพก บั้นท้ายหน่อยคะ มันเป็นก้อนไขมัน คะเราอยากลด อยากเอาออก มันเป็นเด้งๆ 5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to ลดน้ำหนัก10กิโลภายใน1เดือน!!!!
เราน้ำหนัก 64 สูง 163 มันยังท้วมๆ ต้นขาเราใหญ่มาก อยากจะลดต้นขา เอว พุง ต้นเเขน และบวกกับการควบคุมอาหาร ใครมีวิธีบ้างบอกหน่อยแงง -วิธีลดต้นขา -วิธีลดเอว -วิธีลด
สมาชิกหมายเลข 4759720
ช่วบด้วยยย !! อยากลดน่องขา ต้นขาและสะโพก
เป็นคนช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่คะ เวลาอ้วนขึ้นขาก็ใหญ่มากๆ ใครเคยลดน่องขา ต้นขาและสะโพกบ้างคะ ช่วยบอกวิธีหน่อยจ้า
สมาชิกหมายเลข 3951167
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ พวกช่วงสะโพกก้น ทำไงดีคะ
อยากเพิ่มกล้าเนื้อพวกช่วงสะโพก ก้น ต้นขา ทำไงดคะ พอดีเราหุ่นออกผอม แล้วก็สะโพกบุ๋มด้วย มีคำแนะนำการกิน การออกกำลังกายอะไรไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7161829
วิธีให้สะโพกใหญ่ ผายออก ดูสวย
เราอยากสะโพกใหญ่ขึ้นค่ะ สัก4-5นิ้ว เราส่วนสูง162 น้ำหนัก50 หน้าอก32 เอว25 สะโพก31ค่ะ ไม่ขอคำตอบ มีครอบครัวค่ะ ขอท่าออกกำลัง ที่ช่วยให้ใหญ่ขึ้นหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6992697
ขอวิธี ลด สะโพก ต้นขา น่อง หน่อยคะ
คือมันใหญ่มากและไม่สมส่วนกับแขนกับตัวอ่ะคะขอวิธีหน่อยคะที่ได้ผลจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 5056778
เตือนแล้วนะ! ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป เสี่ยงเส้นเลือดหัวใจตีบ ไขมันอุดตัน
หลายคนเวลาเหนื่อยๆ ร้อนๆ ได้จิบน้ำอัดลมเย็นๆ สักกระป๋อง เสียง “ชื่นนน...ใจ” ก็ลอยมาทันที แต่รู้ไหมว่า ความสดชื่นชั่วคราวที่เราดื่มเข้าไปทุกวัน อาจกำลังแอบ “บีบ”
ToR_GerRarD
🍔🥯🍟 เช็กลิสต์ 7 ของกินเร่งหลอดเลือดอักเสบ! กินบ่อย เสี่ยงตีบตันเร็วกว่าที่คิด!
หลอดเลือดตีบตันน่ากลัวตรงที่มันไม่ได้ส่งจดหมายมาบอกเราก่อนครับว่า “อีก 3 ปีข้างหน้าผมจะเริ่มตันแล้วนะ” คราบไขมันสามารถค่อย ๆ สะสมอยู่ในผนังหลอดเลือดเป็นเวลาหลาย
อัมปาจุม
6 กลุ่มคนที่ควรกิน ‘ไข่ขาวต้ม’ ได้ประโยชน์เต็มๆ!
ถ้าพูดถึงอาหารคลีนยอดฮิตตลอดกาล “ไข่ต้ม” คงติดอันดับต้นๆ ในใจใครหลายคน แต่เคยสงสัยไหมว่า ทำไมสายสุขภาพหลายคน หรือแม้กระทั่งคุณหมอถึงแนะนำให้ “กินเฉพาะไข่ขาว”? ไ
ToR_GerRarD
เมนู วันพบแพทย์ หอยทอด (ก่อนวัดความดัน ตกใจมากครับ🤣)
เมื่อวานมีนัดพบแพทย์ ครับ ❤️❤️❤️ จอดรถ แล้วกดใบนำทาง สรุปย้ายตึก ไปตึกใหม่เดินไกลเลย555🤣ตึกนั้นก็ที่จอดเต็มครับ😂😂😂 เดินไปตึกใหม่ สวยหรูหรา พรีเมีย
double two
รวมความเชื่อผิดๆ ที่คนคิดว่าผงชูรสเป็นผู้ร้าย
เกิดมาเป็น ‘ผงชูรส’ ใครว่าง่าย ไม่รู้เหมือนกันว่าความเข้าใจผิดที่ว่าผงชูรสเป็นสารอันตรายนั้นมีมานานเท่าไหร่แล้ว . บ้างก็คิดว่าผงเป็นผู้ร้ายทำให้คุณผู้ชายที่บ้าน
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดสะโพก บั้นท้าย