ช่วยด้วยค่ะ เราหยุดกินไม่ได้เลย

เราไม่ทานพวกขนมมาประมาณหนึ่งเดือน พอตอนนี้กลับมาทานรู้สึกว่าต้องการทานอีกเยอะมากๆ โดยเฉพาะขนมปัง เราจะห้ามใจตัวเองยังไงดี เพราะพวกขนมปังนี่ตัวอ้วนเลยใช่ไหม TT ใครมีวิธีไม่ให้ตัวเองอยากทานขนมช่วยบอกทีน

ก็ตามหัวข้อเลยคับ นั่นแหละ อยากเพิ่มกำลังแขนและขา แต่ไม่รู้จะทำยังไงดี แบบว่าต้องกินอาหารแบบไหน และต้องออกกำลังกายยังไง ตอนนี้ผมอายุ14ปี แขนเล็กและแรงน้อยกว่าพวกมาก ซึ่งไปงัดข้อก็ไม่เคยชนะ ( ยกเว้นพวก

คือ เราลดความอ้วนอยู่ ลดมานานแล้วจ้า ตัวมันเล็กลงมาก ! แต่ ต้นขา มันไม่ลดเลยย ย TT ทำยังไงดี ? ขอคำแนะนำหน่อยจ้า า าา

ก็ตามนั้นนั่นแหละค่ะ คือเราจะถามว่าตัวละครหนึ่งมันมาจากอะไร แต่ประเด็นไม่ใช่ตรงนี้นะคะ คือเราจะแปะรูปภาพแต่มันขึ้นว่า เกิดข้อผิดพลาด แล้วก็เขียนอีกว่า บัญชีของคุณไม่สามารถใช้ฟังชั่นนี้ได้ มันเป็นเพราะ

คือเอาจริงๆก็ไม่ใช่คนอ้วน แต่รู้สึกว่าตัวเองอ้วน ก่อนหน้านี้ตอนเด็กๆเปนคนอ้วน (งงป้ะ) นั่นแหละ แล้วตอนนี้ อยากทำให้ตัวเองผอมกว่าเกม เาอง่ายๆดูดีกว่าเดิม ทำยังไงดี พอดีเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย วันๆเล่น

ก็ตามกระทู้เลยค่ะ😰 คือเกลียดมากจนมาถึงระดับนึง ที่ไม่รู้ว่าจะจัดการยังไงดี เพราะคนนี้ชอบมาจิก นู่นนี่นั่น คือมันเลี่ยงไม่ได้อะค่ะTT อยากทราบว่าเพื่อนๆจะทำอย่างไรคะ

คือตรงๆเลยนะครับ.. ตอนนี้ผมทำอุปกรณ์ตัวหนึ่งอ่ะครับ ที่มันช่วยในการขจัดกลิ่นบุหรี่กลิ่นอับในรถ แล้วยังสามารถเพิ่มกลิ่นหอมในรถได้ด้วย ซึ่งผมตั้งใจจะทำให้มันไม่กลิ่นฉุนมากเกินไปด้วยครับ โดยผมเห็นปัญหา

ก็ตามหัวข้อนั่นแหละครับของคำแนะนำเรื่องต่างๆหน่อยครับ

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากรู้ว่าคนที่ลดน้ำหนักสำเร็จสร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไงดี คือเราอ้วนมาจากการโยโย่ ไม่ว่าจะเป็นเพราะยาลดน้ำหนัก หรืออะไรก็ตาม แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก น้ำหนักจะถึง70อยู่แล้ว

ก็ตามที่บอกนั่นแหละครับ ทุกครั้งที่เปิดเครื่องจะขึ้นหน้า EFI SHELL ครับออกจากหน้านี้ไม่ได้