เป็นคนมีแก้มอยู่แล้วค่ะแล้วอวบอยากรู้ว่าถ้าลดน้ำหนักหน้าจะดูลดลงบ้างไหมคะ

ค่ะอยากรู้จริงๆเราเป็นคนมีแก้มอยู่แล้วค่ะแต่เราอวบขึ้นมันเลยดูไม่ค่อยสวยเท่าไหร่นักเราเลยลดน้ำหนักโดยการคุมอาหารไม่อด กินแต่พออิ่ม งดน้ำหวาน น้ำอัดลม  นานๆทีกิน แต่กินไม่เยอะค่ะ ของทอดกินแต่กินไม่บ่อยและไม่เยอะ กินผลไม้ที่ช่วยในการขัยถ่ายดี เราเป็นคนถ่ายทุกวันค่ะทุกเช้าเลย ในการลดน้ำหนักเรา เราชอบเล่นฮูล่าฮูป30 นาทีขึ้นค่ะ   เล่นทุกวัน วิ่งอยู่กับที่บ้าง ยกขาขึ้น ซินอัพบ้าง ตอนเย็นจะเลือกกินแต่ผลไม้บางวัน เราเป็นคนอวบค่ะ มีพุงเยอะมาก สูงแค่155 น้ำหนักยังไม่ชั่งค่ะแต่นะจะ50+ เราอยากรู้ว่าถ้าเราลดน้ำหนัก หน้าเราจะดูเล็กๆลงบ้างไหมคะ  เราเป็นคนจีนด้วยอวบมาตาจะตีบ  เป็นคนจมูกปานกลาง ไม่แหมบมาก ไม่คม ค่ะ  เราสมัครฟิตเนสทางมหาลัยแล้วค่ะ ขึ้นปี1มา มันูอึดอัดชุดมากๆค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่