หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เส้นเลือดทีมือ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
ถ้าใน ผช มีมันดูน่าเกบียดไหมครับพอดี ช่วงนี้เล่นออกกำลังกาย นกเวทขึ้นมาเลย ผมสูง 178 น้ำหนัก 59 หรือว่าผมผอมไป เเล้วเส้นเลือดขึ้นมันจะดูน่าเกลียดน่ากลัวในสายตา ผญไหมครับ มีวิธีทำให้ หายไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก 60 สูง 165 ถือว่าอ้วนไหมครับผม อายุ 17 แล้วจะเล่นกล้ามไปด้วยอะครับ
อย่าที่ผมบอกไปครับ นน 60 สูง 165 ถือว่าอ้วนป่าวครับ หรือต้องลกอีก ผมอยากเล่นกล้ามไปด้วยอยากเล่นหน้าท้องหน้าอกและก้ตรงส่วน แขนอะครับ
สมาชิกหมายเลข 3029082
หุ่นแบบนี้เรียกว่า skinny fat ไหมอะครับพอดีสอบถาม
หุ่นแบบนี้เรียก ว่า ผมลงพุงไหมครับ ถ้าใช่ผมจะได้รู้วิํีแก้ปััญหาครับ ผมอายุ 13 ปีครับผม พอดี อยากออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8416087
อยากมีกล้ามแต่หน้าอกใหญ่ครับ
คือ ผมอยากมีกล้ามครับ ตอนนี้น้ำหนัก 63 กำลังออกกำลังกายยกเวทบ้าง เป็นบ้างครั้ง เพราะว่าผมรู้สึกยกยังไงก็กล้ามขึ้นช้ามาก หรือ ต้องกินโปรตีนอาหารเสริมจำเป็นต้องกิ
สมาชิกหมายเลข 5267702
ผอมหนัก 50 แต่ body fat 19% อยากหุ่นดีควรต้องทำไงครับ
ผมผอมมากครับแขนมาลีบ หนัก 51 สูง 172 ผมก็คิดว่าตัวเองเป็นคนผอมแห้งปกติ แต่หลังจากที่ รร ผมได้มีการตรวจสุขภาพประจำปี ปรากฏผลออกมาว่า body fat ผม 19% ผมถึงกับตกใจ
สมาชิกหมายเลข 2532316
ปรึกษาเรื่องลดหุ่นลดน้ำหนัก
คือ ผม มีส่วนสูง 166 น้ำหนัก 66 ถือว่าเยอะไหมครับเเล้วคือเพื่อผม สูงหนักเท่ากันเเต่ทำไมเขาดู ผอมกว่า ซึ่งทุกววันนี้ ออกกำลังกายอยู่ครับ วิ่ง 5 กม ครึ่ง ชม เล่นฟ
สมาชิกหมายเลข 3052700
😮 เหนื่อยง่ายทั้งที่พักผ่อนพอ? หมอเตือน 3 โรคที่หลายคนมองข้าม
https://youtu.be/xptnxpzfucs?si=thUu4fvlHAldLp7T หลายคนเคยมีอาการเหนื่อยง่าย เดินนิดเดียวก็เหนื่อย หายใจไม่อิ่ม หรืออ่อนเพลียทั้งที่นอนหลับเพียงพอ จนคิดว่าเป็นเ
เรื่องเงินของเมษา
มีใครเคยได้รับบริการจากแผนก "เวชศาสตร์ชะลอวัย" กันบ้างไหมคะ มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ ^^
สวัสดีค่ะ อยากให้เพื่อนๆมาแชร์ประสบการณ์การเข้ารับบริการในส่วนของเวชศาสตร์ชะลอวัย กันหน่อยค่ะ ว่าได้รับบริการเป็นอย่างไร ผลลัพธ์ที่ทำเป็นอย่างไร และคุ้มค่ากับกา
สมาชิกหมายเลข 1299128
รบกวนช่วยแนะนำโรงพยาบาลรักษาเส้นเลือดขอดให้หน่อยค่ะ
แม่เราเป็นเส้นเลือดขอดมาหลายปีแล้วค่ะ แต่ประมาณ2-3ปี ก่อน เกิดเป็นแผลที่หน้าเท้าเป็นหลุมมีหนอง และผิวรอบแผลเริ่มเปลี่ยนสี แม่ก็หาหมอประกันสังคม หมอก็ให้ล้างแผล
สมาชิกหมายเลข 4447173
🥗🍇 รู้จัก "สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ" เกราะป้องกันโรคชั้นดีจากธรรมชาติ
เชื่อว่าเวลาเราเลือกทานอาหาร หลายคนคงโฟกัสไปที่สารอาหารหลักอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมันกันเป็นส่วนใหญ่ แต่จริงๆ แล้วในพืชผักผลไม้ก็มีสารอาหารที่ช่วยป้องกั
อัมปาจุม
ทําไมขนลับต้องหยิกด้วย ?
ตามหัวข้อเลย สงสัยทั้งๆที่ขนทั่วร่างกายก็ตรงดี ไม่ได้หยิก
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เส้นเลือดทีมือ