อยากสูงช่วยแนะนำหน่อยคับ

ผมจะลอง ทาดังนี้ ดูห้ะ มื้อเช้าข้าวไข่เจียว มื้อเที่ยงกินบ้างไม่กินบ้าง (แต่ทำไข่เจียวกิน) มื้อเย็น อด คับ 555 ส่วนการออกกำลังกาย ผมขี้เกียจวิ่งอะเลยเอาการวิดพื้น กับ ซิทอัพมาแทน (ผมไม่รู้นะว่ามันช่ว

เราอายุ15ปี สูง150คือเราอยากเขาพยาบาลทหารจาดที่ศึกษาข้อมูลต้องสูง155ขึ้นไป คือเราเครียดมากเราลองมาหลายวิธีแล้ว ทั้งออกกำลัง ดื่มนม นอนเร็ว แต่เหมือนไม่ช่วยเลย ส่วนหนึ่งน่าจะมาจากกรรมพันธุ์พ่อเราสูง160

ผู้หญิงอายุ 15 สูง 155 มีความฝันอยากเพิ่มส่วนสูงค่ะ มันอาจจะสายไปนิดนึง อยากถามว่าควรออกกำลังกายยังไง แล้วก็เรื่องอาหารการกินควรทำยังไง ปกติดื่มนมจืดอยู่แล้วด้วยค่ะแต่แค่วันละ 1 แก้ว

ยืมแอคเพื่อนมาคับ อยากรู้ว่าจะสูงขึ้นได้อีกไหมอ่ะตอนอายุ 14 ย่าง 15 เริ่มมากินนมได้ครึ่งปี ส่วนตอนม.1-2 เล่นบาส ซ้อมทุกวันเพราะต้องไปแข่ง แต่ไม่ได้ดื่มนมเลย ตอนนี้เลิกเล่นบาสแล้ว แต่กระโดดทุกวันแทน แล

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ15จะ16แล้ว สูง150เอง ประจำเดือนมาตอน12 ปี ตอนนั้นสูง145เอง เริ่มกินนมเยอะมากๆส่วนใหญ่จะกินแอลลีล 4 เท่าจนตอนม.2มาหยุดที่150 จากนั้นก็หาข้อมูลมาเรื่ิอยๆค่ะว่าต้องนอนเร็วดื่มนมเยอ

อายุ 15 อยู่ ปวช.ปี1 สูง 160กว่าๆมั้ง ไม่แน่ใจ แต่อยากตัวเตี้ยลง เพื่อนๆ ที่อยู่ด้วยกันคือมันสูงแค่ 145-155 คือ คุยกับมันต้องก้มหน้าคุย แล้วดูเหมือนคนตัวเตี้ย ทำอะไรก็หน้ารัก แต่เรานี้สูง มันดูเด็กโข่

คือเราอายุ 16 แล้ว เป็น ปจด แล้ว แต่สูงแค่ 155 อยากสูง 160 cm ควรทำไงคะ เราดื่มนมทุกวัน ออกกำลังกายด้วย เช่น เต้นแอโรบิค แล้วก้อนอนประมาณ 3 ทุ่ม ใครมีวิธีไหนที่ทำแล้วสูงช่วยบอกทีค่ะ(😘😘😘) พ่อเราสูง 17

ตอนนี้เราอายุ15ค่ะสูงแค่155เอง พ่อสูง176แม่สูง160พี่สูง175 คือเราอยากสูงซัก165อะค่ะ ดื่มนมทุกวัน ออกกำลังกายบ้างบางครั้ง อยากทราบว่ามีโอกาศสูงอีกไหมคะ *แท็กผิดต้องขออภัยด้วยค่ะ*

เพื่อนคนไหนที่เล่นสงกรานต์หน้าบ้าน แถวพระประแดง ชวรเราด้วยน่ะ ประเด็นคือขี้เกียจเดินเล่น อยากเล่นอยู่กับที่ เป็นคนชอบนั่งดื่ม และเล่นน้ำไปด้วย สนุกดี ใครเล่นหน้าบ้าน ชวนด้วยน่ะคับ เราเป็นต๊ดน่ะ