หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มกาแฟดำก่อนออกกำลังกายทุกวัน ร่างกายมันจะชินมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กาแฟ
ลดความอ้วน
เราไม่ได้ดื่มกาแฟมานานพอสมควร
วันก่อนเราดื่มก่อนออกกำลังกาย ตอน 17.00 น.
ร่างกายดีดมากค่ะ ตื่นตัว ออกได้อึดและหนักพอควร
ถ้าเราดื่มก่อนเข้าฟิตเนสทุกวันแบบนี้ ร่างกายมันจะจำมั้ยคะ แบบว่า ดื่มจนไม่รู้สึกตื่นตัวไรแบบนี้อ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เผยความลับที่แท้จริงของคน ซดกาแฟก่อนนอนแต่หลับปุ๋ย
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเพื่อนบางคนซดอเมริกาโน่แก้วใหญ่ตอนค่ำแล้วยังหลับปุ๋ยเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ในขณะที่เราแค่จิบตอนบ่ายสองก็ตาค้างไปทั้งคืน ปรากฏการณ์ กินกาแฟแล้วยังหลับได้ปกติ ไม่ใช่เรื่องคิ
tea_time
🤔 รู้หรือไม่? ☕ กาแฟ vs 🍵 ชา ต่างกันมากแค่ไหน
☕ กาแฟ • มีคาเฟอีนสูงกว่า • ช่วยให้ตื่นตัวเร็ว • เหมาะกับการทำงานหรือขับรถ • ดื่มมากเกินไปอาจใจสั่น นอนไม่หลับ 🍵 ชา • คาเฟอีนน้อยกว่า • ให้ความสดชื่นแบบค่อยเป็นค่อยไป &b
สมาชิกหมายเลข 5740463
5 อาหารต้านมะเร็ง ที่นักโภชนาการแนะนำว่าควรมีติดตู้เย็น 🥦🍅🫐
แม้ไม่มีอาหารชนิดใดที่สามารถป้องกันมะเร็งได้ 100% แต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และใยอาหารสูง อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ 1. บรอกโคลี 🥦 บรอกโคลีและผักตระกูลกะ
บิ๊กเทรล007
☕ คุณชอบดื่มกาแฟดำ? รสนิยมความขมที่ซ่อนนัยทางจิตวิทยา ใครอ่านคำทายก็ว่าแม่นสุดๆ!! จริงไหมนะ
สำหรับท่านที่ดื่มกาแฟ ลองอ่านดูแล้ว คิดว่าจริงไหมครับ ปล.บางท่านไม่ได้ดื่มกาแฟ ไม่ต้องซีเรียสนะครับ มองเป็นเรื่องการตลาดไปก็ได้ครับ 🩷 ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่นม! เปิดความลับจิตวิทยาของคนรัก 'กาแฟดำ' สะท
double two
อาบน้ำเย็นดีจริงไหม มีประโยชน์อย่างที่หลายคนเชื่อหรือไม่
หลายคนคงเคยได้ยินคำแนะนำว่า การอาบน้ำเย็นตอนเช้าช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และอาจส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายด้าน จนกลายเป็นกิจวัตรที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ทั้งในกลุ่มคนออกกำล
เจ็ดกอ
กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันแค่ไหน แบบไหนคุมน้ำหนักดีกว่า?
สาย IF ต้องรู้! กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันแค่ไหน แบบไหนคุมน้ำหนักดีกว่า? . กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันยังไง? แบบไหนเหมาะกับคนดูแลหุ่น ลดน้ำหนัก สาย IF ที่สุด ถ้าตัดนม น้ำตาล คร
Magpies
กาแฟแก้วโปรด “กระตุ้นการอักเสบ” จริงไหม? วิทยาศาสตร์มีคำตอบ
กาแฟแก้วโปรด “กระตุ้นการอักเสบ” จริงไหม? วิทยาศาสตร์มีคำตอบ สำหรับหลายคน “กาแฟ” คือสิ่งที่ขาดไม่ได้ในตอนเช้า บางคนดื่มเพื่อปลุกสมอง บางคนดื่มเพื่อเพิ่มพลังงาน หรือบางคนก็แค่ช
สมาชิกหมายเลข 2933266
เช็กสาเหตุ ตากระตุกขาดวิตามินอะไร
ในทางความเชื่อ ตากระตุกอาจเป็นลางบอกเหตุบางอย่าง ถ้าตาขวากระตุกจะเป็นเรื่องร้าย ถ้าตาซ้ายกระตุกจะเป็นเรื่องดี แต่ในความเป็นจริง ตากระตุกอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดวิตามิน ในวันนี้เลยเอาข้อมูลจาก M
Mattaya Vision Center
ดื่มกาแฟทุกวัน ร่างกายเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง? เจาะลึกข้อดี ข้อเสีย และวิธีดื่มให้ได้ประโยชน์สูงสุด
สำหรับหลายๆ คน "กาแฟ" ไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันที่ขาดไม่ได้ในทุกเช้า แต่คุณเคยสงสัยไหมว่า การที่เรา ดื่มกาแฟทุกวัน สรุปแล้วมันส่งผลดีหรือผลเสียต่อร่างกายกันแน่?
สมาชิกหมายเลข 8082378
เพื่อนๆวัยทำงาน เคยดื่มกาแฟต่อวันมากสุดกี่แก้วกันบ้าง
วันทำงานปกติเจ้าของกระทู้จะดื่มวันละแก้ว แต่ดูสถานการณ์วันนี้แล้วคิดว่าคงได้เพิ่มอีกแก้วช่วงบ่าย เพิ่มความตื่นตัวเพิ่มความสดชื่นค่ะ สรุปวันนึงดื่มมากสุดไม่เกินสองแก้ว เพื่อนๆวัยทำงาน เคยดื่มกาแฟต่อวั
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กาแฟ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มกาแฟดำก่อนออกกำลังกายทุกวัน ร่างกายมันจะชินมั้ยคะ
วันก่อนเราดื่มก่อนออกกำลังกาย ตอน 17.00 น.
ร่างกายดีดมากค่ะ ตื่นตัว ออกได้อึดและหนักพอควร
ถ้าเราดื่มก่อนเข้าฟิตเนสทุกวันแบบนี้ ร่างกายมันจะจำมั้ยคะ แบบว่า ดื่มจนไม่รู้สึกตื่นตัวไรแบบนี้อ่ะค่ะ